女生大姨妈期间能不能吃香蕉？

女性的大姨妈，即月经，一般情况下是28加减也是21天到35天，经期是2到7天，经量是20到80毫升内，其规律性是相邻的两次月经的间隔不能大于7。如果月经周期少于21天，称为月经频发，如果月经周期大于35天，称为月经稀发。月经的频发和稀发都是内分泌失调的现象，如果有这个情况

女生来月经，大多不提倡喝茶，因为茶中大多含有咖啡因的成分，可以兴奋大脑神经，可以加速血液循环，有可能会增加月经量，同时茶中会含有鞣酸，容易和体内的铁结合，增加贫血的发生率，并且喝茶还有可能会造成失眠，不利于休息，也不利于月经期以后身体的恢复，所以建议月经期

女人大姨妈提前来的原因是很多的，首先考虑的就是黄体功能的不足造成的，也可能是生活环境的改变，吃的辛辣食物比较多造成的，还可能是宫内放置节育环造成的，如果提前来两三天也是属于正常现象，如果提前来十多天建议去医院做一个明确的诊断，然后在医生的的指导下对症治疗，

女生来月经如果痛经比较严重，可以在医生指导下服用一些药物来调理，平时也要注意调理，比如不要吃生冷寒凉的食物，还要注意腹部保暖。月经期间晚上可以适当用热水泡脚，这样也有助于缓解痛经，也可以适当使用热水袋热敷腹部，对于缓解痛经也会有帮助。

月经期间可以运动，但是要注意控制运动的强度，不能进行过于强烈的运动，如跑步、打篮球等，避免导致黄体破裂，对于身体健康会导致影响。如果是病人本身有痛经的情况，此时剧烈运动会导致痛经症状加重。

如果女生每次来月经都表现出肚子疼痛，而且又没有性生活，多考虑是原发性痛经造成，但最好先检查腹部憋尿的彩超，来排除子宫附件的器质性疾病。如果没有任何异常，可以服用止痛药进行对症止痛治疗，比如口服布洛芬缓释胶囊，或者是双氯芬酸钠。但止痛药不能将痛经彻底治愈，所

女生在大姨妈干净后三天才可以同房。因为在之前宫腔内可能存在少量的淤血，而且宫颈口处于张开的状态，过早同房容易诱发妇科炎症，或者是造成经期出血延长，严重可能会造成子宫内膜异位症。当月经干净后三天，宫颈内的淤血基本排干净了，而且宫颈已经闭合了，因此是可以同房的

女生在来大姨妈期间抵抗力会下降，因此在饮食上应当多吃一些有营养的食物，比如像鸡肉、鱼肉、猪蹄等。同时也需要补充维生素，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，但是水果注意尽量吃一些温性的，比如像桂圆、红枣等，这些在月经期间能吃。在月经期只要不吃辛辣刺激性的和冰镇性的

女性来大姨妈后有很多东西是不可以食用的，比如说生冷刺激的食物、辛辣的食物，还有一些活血的食物也是不可以食用的，如果女性吃了这些食物，会造成痛经或者月经量增加的。而且女性来姨妈期间要注意保暖，因为这时候女性的抵抗力比较差，容易受到病毒的入侵。女性来姨妈后要注

女人在大姨妈期间的抵抗力会明显的下降，因此需要补充一些有营养的食物，比如排骨汤，鸡汤，鲫鱼汤，牛奶鸡蛋羹以及动物的瘦肉，内脏之类的，还要吃一些新鲜的水果跟蔬菜，比如苹果，葡萄，芒果，猕猴桃，火龙果，油麦菜，胡萝卜等，最好不要吃有刺激性的食物，比如西瓜，雪糕