白发变黑发的方法？

这样做是几乎没有什么科学依据的。随着近些年人们工作和学习的压力变大，白发的情况开始趋于年轻化，甚至很多人中学时期就开始长白头发了。有些人认为用醋洗头可以改善白发的症状，中医也不用这种办法治疗。如果白头发长了很多的话就吃药物治疗。

让白发变黑发是要长时间维持治疗的，可长时间口服中药，或配合红外线烤灯照射、针灸、拔罐等物理疗法。可能对缓解白发问题起到一定作用，但少数人效果并不明显。如果是经过食疗补肾，也是可以让白发变黑发的，多吃黑豆或者是黑芝麻等黑色食物。

白头发很难变回黑发，但是可以经过保养来延缓白发的进展，避免白发越来越严重。首先可以在平时多食用黑芝麻、核桃等坚果类食物，其次可以用含有何首乌成分的或者有滋养头发作用的洗发水洗头，并且科学使用护发素，起到滋养头发的作用。

这种情况，如果有经常的熬夜，作息的时间不规律，睡觉时间不足，平时还挑食、偏食导致身体营养不良，则可表现为脸色暗沉发黑；除此之外，若有些病人表现出有尿毒症、慢性肝病、慢性肾病等疾病，也可表现为脸色发黑发暗的情况。

头发表现出白发，可以在日常生活中食用一些黑色素食物，比如黑芝麻、黑木耳等，也可以用木梳护着牛角梳，多梳头发，也可以给头皮进行按摩，使头皮血液循环，加速黑发生长。此外生活要有规律，不可熬夜。

中年白发，首先需要注意饮食的调整，平时需要多食用黑芝麻、黑木耳、乌鸡、黑豆等食物，保证充足的睡眠，及时减压。同时需要在医生的指导下使用七宝美髯丹等中成药积极治疗，促进头发变黑。

正常可以多吃一些黑芝麻以及黑豆类的含有黑色素的食物可以让头发变黑发。身体一般表现出白发是遗传基因所造成的，但也不排除是身体缺乏某种微量元素所造成的，如果长期表现出白发，需尽快到当地正规的三甲医院进行相关检查，如果确定是缺乏微量元素所造成的，可以在医生的指导

白发变黑发的方法有按摩头皮：坚持在早起后、临睡前用食指和中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩能够加速毛囊局部血液循环，有利于分泌黑色

人到中年头发由黑发变成白发属于正常现象。可以经过使用染发膏，将头发染成黑色。平时也可以多吃黑芝麻之类的食品。或者可以遵医嘱吃补肾益髓的中药。注意事项：保持充足的睡眠。病人生活要规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，注意多休息。不要滥用药物，有不适及时就医。

想要使白发变成黑发，首先需要找到头发变白的原因，比如说是由于营养的缺乏就需要及时的补充营养；若是由于最近精神压力比较大造成的，一定要注意调整精神压力；但是若是由于遗传因素造成的，药物治疗效果可能不怎么好，需要考虑染发才能使白发变黑。