老年人骨质疏松怎么办？

更年期骨质疏松可能会出现身体无力、关节部位酸胀不适、轻微的疼痛等症状。如果持续发展，可能会出现脊柱的变形、驼背、行动非常缓慢等症状，而且骨折疏松患者在受到轻微的外力时，就可能会出现骨折的问题。建议更年期的患者要及时在医生的指导下补充钙剂来预防骨质疏松，而且

骨质疏松症患者不宜食用的食物主要有草酸含量高的食物、糖分含量高的食物、含咖啡因的食物等。2、糖分含量高的食物：骨质疏松症患者在食用糖分过高的食物后，体内过多的糖分会影响到人体对钙元素的吸收利用，加重骨质疏松症。3、含咖啡因的食物：咖啡因具有抑制胃肠道吸收钙元

得了骨质疏松会有乏力、骨痛、脊柱变形、骨折等表现。骨质疏松的患者通常会因骨质脆性增加而出现乏力的情况。在骨转化过程中，患者的骨吸收相对增加，但骨小梁以及皮质骨会有所受损，因此患者会有骨痛的表现。骨质疏松会导致骨量减少，同时还会增加对骨质的压缩，因此多数患者

骨质疏松一般不能彻底治愈，但是可以通过治疗缓解症状。骨质疏松是一种代谢性疾病，随着年龄的增长，患者体内的骨量可能会出现逐渐降低的情况，骨的脆性增加、骨组织的微结构可能会被破坏，患者易出现骨折的情况。患者并不能通过一般治疗、药物治疗等使患者的骨量、骨的脆性和

可乐喝多不会骨质疏松。骨质疏松一般是性激素水平下降、骨代谢调节异常等原因引起。

骨质疏松引起的脊神经痛可以通过运动疗法、药物治疗，以及物理治疗等措施进行改善。药物治疗：患者可以服用依替膦酸二钠片，或者阿仑膦酸钠片等药物进行治疗，能够抑制破骨细胞的活动。患者还可以服用枸橼酸钙片和维生素D滴剂，有助于补充钙量、延缓骨丢失。物理治疗：患者还

预防骨质疏松的药物一般有钙剂、抑制破骨细胞以及骨吸收的药物、性激素补充剂等。骨质疏松主要是由于骨形成减少，骨吸收增加导致的，而骨的主要骨盐成分就是钙盐，所以预防骨质疏松应遵医嘱适当补充钙剂，常用钙剂有碳酸钙、枸橼酸钙、葡萄糖酸钙等。另外，也可以根据骨量的情

年轻人会出现骨质疏松可能与生活习惯不佳、骨代谢调节异常、长期服用激素类药物、内分泌疾病等因素有关。如果年轻人长期吸烟、酗酒、喝过多含咖啡因饮料，或者经常卧床，不运动，则容易导致骨质疏松。如果骨代谢调节出现异常，比如骨吸收增加，或者青春期生长突然增加，也容易

老人家骨质疏松可以通过适当锻炼、合理饮食、使用药物等方法缓解。骨质疏松的老年患者，平时应注意适当参加锻炼，有利于骨骼健康，还可以增加肌肉弹性和力量，延缓骨骼老化。平时可以多吃点富含钙元素的食物，比如骨头汤、鸡蛋、牛奶、鱼虾等，能够维持骨骼强度，有利于骨基质

骨质疏松患者出现腿疼的现象，需要给予药物治疗、中医治疗、物理治疗等来改善。疼痛严重时需要在医生的指导下合理使用非甾体类抗炎药治疗，比如依托考昔片、洛索洛芬钠片、艾瑞昔布片等，同时需要针对骨质疏松进行针对性用药，比如阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液、依降钙素注射