心率高有什么危害？

窦性心律不齐是一种正常的生理现象，一般多见于青年人。如果自身没有明显不适，一般不需要采取特殊的治疗措施。平时多注意休息，尽量保持心情愉快，适当锻炼身体，避免经常性剧烈运动以及从事重体力劳动即可。如果伴有明显心慌、气促、心律增快的现象，就需要在医生的指导下口

跑步心率190次每分钟，是有一定的危险性，因为正常人在跑步时候的心率应该在120到150次每分钟之间。建议：你要注意避免进行剧烈的运动，平时可以做一些适合自己身体状态的有氧运动，例如游泳、瑜伽等，并且要定期去医院测试一下运动的心率，以及安静状态下的心率。另外患者还

心率过快的原因有很多，分为生理性以及病理性。生理性多因为活动后、体位的改变、妊娠、饮酒、吸烟、喝茶、兴奋以及恐惧等引起。病理性的心率过快，可能是由于甲亢、发热、贫血、植物神经功能紊乱以及器质性的心脏病等导致。如果是疾病所致，需要积极治疗。建议日常保持良好的

正常成年人的心率一分钟在60次到100次之间，若是患者心跳一分钟小于60次，表明患者发生心动过缓，多是由于患者长时间服用洋地黄类的药物，或是患有甲减等疾病所导致；若是患者一分钟心率大于100次，则为心动过速，考虑是由于患者经常大量饮用咖啡、浓茶、酒类等刺激性的饮品，

患者出现这种现象，一般是由于情绪过度激动、剧烈运动或者是睡眠质量差等因素导致，在饮酒后也会出现心跳感强烈的症状。此外高血压心脏病、主动脉瓣关闭不全反流、肥厚性心肌病、主动脉瓣狭窄等器质性的疾病也会引起这种表现，与患者的心肌收缩力增强有关。此时需要及时去医院

心率高于100次/分说明心率过高。正常情况下健康成年人的心率在60-100次/分，若心率高于100次/分则说明心率过高，心率低于60次/分则说明心率过慢，心率高于100次/分可分为生理原因和病理原因。常见的生理原因有剧烈运动、情绪紧张、焦虑等，此时无需治疗，可稍等片刻再测量心率

正常人心率85次/分通常是正常的。成年人的心率范围在60-100次/分之间，因此测得心率85次/分是正常的。若患者心率长期达到或超过100次/分，可以考虑为心动过速，可能是由于甲状腺功能亢进、感染等原因导致。若是心率长期低于60次/分，可能是由于长期运动或是甲状腺功能低下、缓

饭后心率快有可能是生理原因、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因引起的，具体如下：高血压：本身有高血压的患者血管承受压力比较大，对于心脏周围的血管造成慢性损伤，导致心脏负荷增大，引起饭后心率快的症状。冠状动脉粥样硬化性心脏病：吃得太多诱发心绞痛，导致心肌

心率高可能会引起肺水肿、心肌缺血、心力衰竭等危害。2、心肌缺血：如果患者心率过快，心脏负荷加重，心肌耗氧量增加，可能会引起心肌供血不足，患者会出现胸闷、喘憋等症状。3、心力衰竭：如果患者长时间心率快，心脏不堪负重，心功能下降，可能会引起心力衰竭。

安静状态下的心率正常值为60-100次/分。日常要注意养成良好的生活习惯，劳逸结合减轻心脏负担。