腰椎间盘突出可以哪些运动？

腰椎间盘突出的病人，保养非常重要。需要减少坐着的时间，这样可以使腰背肌肉松弛，防止腰肌劳损；适度腰背肌肉舒展功能锻炼如飞燕法、五点支撑法；做好腰部保暖，可以使用热敷按摩理疗的方法，促进血液循环；增加营养，补充钙质，控制体重增加。如果长期不舒服，还是需要去医

腰椎间盘突出的治疗主要是分保守性和开放型两种。但是这两种治疗方式要根据自身的情况和疾病的程度来确定。因为腰部的血管和神经还是比较复杂和丰富的。正常会采用相对保守的治疗方式，比如说拔罐针灸或者是推拿，甚至于是微波烤电的方式来进行。如果情况不能有好转，才会进行

可以造成这种症状，但是几率不是很大，大概百分之五左右，腰椎的，椎间盘掉出来了，比较年轻，如果是病历合适首先微创。需要看完整的片子，孔镜3天就可以下地。不过一个月内不适合做重活，带孩子，起床时候佩戴腰围，观察2周吧，哺乳期间禁用，哺乳期间用药没有绝对安全的，可

一般没有效果，独活寄生汤加减正常可以用于治疗年老体虚或者是产后风湿痹症等疾病，但是对于治疗腰椎间盘突出效果，可能不是特别理想。如果患有腰椎间盘突出，一般可以采取物理的方法进行治疗，比如按摩或者是牵引，并且也可以配合医生口服活血化瘀的药物进行治疗，病情严重者

骶管注射治疗腰椎间盘突出正常能够缓解疼痛。造成腰间盘突出，很可能是先天发育异常导致的，但也不排除是遗传的因素，在家族中有该病史的状况下，本身患病的几率会高于别人，并且如果在日常长时间低头工作，也会增加患病的可能性。当确诊后也可以配合医生使用布洛芬来治疗，有

腰间盘突出可能会导致神经压迫，导致腿脚不利索，或者其他地方的疼痛。可以做一下微创治疗，利用椎间孔镜技术，不开刀、无痛苦、创口小、治疗时间短、治疗效果好、无毒副作用、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时要注意腰部的保暖，晚上睡觉盖好被子

腰间盘突出椎管狭窄的治疗方法主要有保守治疗和手术治疗，对于轻度的病人可以进行保守治疗，保守治疗的方法主要有药物治疗、针灸、推拿、按摩等。如果保守治疗长期没有效果，应当尽早的进行手术治疗，防止病情加重。平时要防止久坐，多活动活动，但是也要做到劳逸结合，防止过

治疗方法包括保守治疗和手术治疗，在手术前应先尝试正规保守治疗超过一个月，具体包括卧床休息、双下肢牵引、纠正不良坐姿、防止腰部着凉、防止搬重物等。使用非甾体抗炎药和活血化瘀药物等。如果保守治疗无效，可考虑手术治疗，具体方法包括微创椎间孔镜治疗和传统开窗椎弓根

腰椎间盘突出要及时的进行调理和治疗。病人首先要防止剧烈运动，不要弯腰负重，多做腰背部的伸展锻炼。其次可以进行腰椎牵引、推拿、封闭等方法进行治疗。第三就是药物治疗，一般可以服用布洛芬缓释胶囊、腰痛宁胶囊等药物治疗。第四就是手术治疗，对于症状严重的病人，要尽早

腰椎间盘突出症疼痛的原因多见的有：椎间盘压迫硬膜或椎间盘压迫神经根，压迫后往往会表现出神经的缺血缺氧症状，产生神经性疼痛，患者往往会产生腰痛等表现，如果压迫到神经根比较严重，患者正常会产生腿痛的症状。此外腰椎间盘突出，会表现出渗出，因此造成炎症的产生，表现