例假颜色发黑怎么调理？

有些人来例假腰酸痛会比较明显，腰酸疼痛比较明显的话，可能和盆腔炎症或者痛经有关系，但是轻微的例假腰酸痛是属于正常现象。如果经期腰酸背痛的厉害，可以选择热敷的方式缓解，等月经完了之后是可以到医院做妇科检查，根据病因可以针对性的治疗，腰酸背痛不要长时间久坐。经

如果月经断断续续一点点，在临床上多见于以下几种原因，1，可能是怀孕所造成的，而且在临床上，宫外孕的可能性相对比较大，因此建议抽血检查血hcg。2，内分泌失调所造成的。3，由于在月经期的时候没有很好休息，没有很好的保护自己喝了太多冰冻的饮料，也会造成这种情况。4，

月经期间如果表现出胸痛，这很可能是由于身体激素水平紊乱造成的，因为身体激素过旺就很可能会促使胸腺乳腺分泌一些雌激素，刺激胸部疼痛，有的病人会表现为乳头疼痛。此外如果发生乳腺炎等疾病时，也很可能会产生这样的症状，例如急性乳腺炎或者乳腺增生等疾病，建议去医院做

月经期是能够喝豆浆的，留意豆桨要喝湿热的就能够。最先，湿热的豆桨喝进去以后会具有必须的健脾养胃，温宫祛寒的功效，因而假如生理期有经痛的状况，还能喝某些豆桨。并且最重要的一点儿，女性生理期体质虚弱，而豆桨中带有丰富多彩的蛋白，也有许多营养元素，营养成分比较丰

一来月经就拉肚子，如果月经过后症状就会消失，大多是见于正常的原因，主要是因为月经期可以表现出体内的前列腺素水平增高，前列腺素水平增高可以造成平滑肌收缩，这个阶段除了造成子宫平滑肌收缩以外，也会造成胃肠平滑肌收缩，所以就会表现出拉肚子的症状，也可能会伴随恶心

女性来例假身体可能会表现出一些之前没有的不适应症，比如痛经、腰部酸痛、膝盖发凉、心情烦躁等。来例假腿疼可以经过睡前热水泡脚、毛巾热敷腿部等方法来缓解症状。热水泡脚、毛巾热敷能在一定程度上起到疏通筋骨、活血化瘀的功效，有助于促进腿部血液循环，进而缓解例假期间

经期后有褐色分泌物，可能是因为月经未完全排净，内分泌失调，经血不畅，黄体功能不全等原因造成的。经期未排净，是女性正常的生理现象，不必过度忧虑。经血未排净者，在经前1-2天。有时，经血量增多，颜色变深，白带增多，这是女性正常的生理现象。若在两次月经中间有褐色分

到了例假还可以做阴瑜伽，但有些倒立的动作、扭动的动作都要防止做，在做瑜伽时，老师对这些动作一般也要提醒一下。练瑜珈可以调整人的呼吸，肌肉，骨骼和韧带，因此是一种很好的运动方式，如果能够坚持锻炼，就能使整个人的呼吸、身体和精神都得到很好的修炼和提升，所有的锻

如果有非经期阴道出血，那么首先需要确认为病理妊娠。如果没有避孕性生活，首先，建议检查尿检纸或验血检测人绒毛膜性腺激素，看看是不是怀孕、阴道不规则出血，首先考虑的是先兆流产、异位妊娠等。排除怀孕，首先要考虑的是功能失调性子宫出血，建议做彩色多普勒超声检查是否

月经期间或者月经前后的腹痛要考虑是痛经表现，痛经的原因可以分为原发性痛经和继发性痛经二种。原发性痛经和体内激素水平的变化有关，主要雌二醇变低直接或者间接的造成前列腺素的分泌变化，前列腺会造成子宫平滑肌的收缩和血管的扩张而产生痛经。继发性痛经主要是子宫内膜异