来月经能喝柠檬水吗？

来姨妈能喝蜂蜜柠檬水。女性经期体质虚弱，喝柠檬蜂蜜水会补充体内丢失的营养成分，有缓解经期不适的作用。蜂蜜柠檬水里面的柠檬含有大量的糖类、钙、维生素B、维生素C及植物酸。其中的维生素C能喝够促进铁的吸收，有预防贫血的功效。蜂蜜具有保持大便通畅，提高免疫力、调节

月经期间可以适量喝一些柠檬水，因为柠檬水中含有丰富的维生素c，味道好可以促进消化，增进食欲，也可以补充经期所流失的营养，提高自身的免疫力，但是不要喝过凉的柠檬水，避免造成痛经，月经量减少等月经不调的情况，造成月经紊乱。平时在经期还能吃一些新鲜的蔬菜和水果，

月经期一般不提倡喝咖啡类的饮品和冷饮，若是常温的柠檬水是能喝的。柠檬水能辅助治疗高血压和心肌梗死，是可以适当喝一些的，不过女性经期需要注意，不能喝冷饮、尤其是冰饮，可能会加重经血的症状，造成痛经、血块等。平时也要注意保暖，防止着凉。

上火了能喝柠檬水。柠檬水可以补充体内的多种微量元素，还可以起到防暑解暑的作用，柠檬中含有丰富的柠檬酸、有机酸，可以促进胃液的分泌，帮助消化吸收。还含有丰富的维生素C，可以促进钙，铁的吸收。需要防止寒凉、辛辣的食物，根据个人体质、喜好，尽量做到饮食均衡，营养

柠檬水和蜂蜜水一起喝，有助于肠胃的滋润和蠕动，可以帮助排除宿便，对于便秘有很好的调节作用。柠檬蜂蜜水能够增进食欲，祛斑美白，减肥瘦身。柠檬中含有丰富的维生素C，可以帮助皮肤美白淡斑，同时能够提高身体的免疫力。富含的维生素，可以促进细胞的修复，预防癌症，消除

蜂蜜柠檬水中含有丰富的糖分，维生素和多种矿物质，具有杀菌效果和解毒效果，有助于把肠道内聚集的废物排除体外，加快新陈代谢。可促进肠胃蠕动，保护胃肠粘膜。柠檬中含有丰富的维生素c可起到美白，提高免疫力等多种作用。喝蜂蜜柠檬水要适量，每天不宜超过100ml，不然会产生

来月经是能喝柠檬水的，柠檬水含有大量维生素C，对月经没有影响，不过不能喝凉的，防止诱发痛经症状。柠檬水在来例假时是能喝的，而且可以适当的多喝点，这样不只对身体有利，同时还有减肥瘦身的作用。来例假里喝柠檬水，可吸收营养，这时期的女性身体较虚弱，抵抗力很差，而

月经期是女性特殊的生理时期，月经期是能喝柠檬水的，但是不要喝冰镇柠檬水、不易喝得过多，过凉的、过多柠檬水容易引发痛经症状，而且还会刺激胃肠，引发胃肠不适。月经期间喝柠檬水时，最好是加一点蜂蜜，因为柠檬中含有大量的果酸，VC等成分较高，蜂蜜中葡萄糖、氨基酸成分

咳嗽能喝柠檬水，柠檬水可以缓解咳嗽。柠檬在水果中是含维生素Ｃ高的水果之一，这种水果有丰富的营养，含有大量的维生素和微量元素，这种水果有抗氧化作用，可以增强机体的免疫力，对于咳嗽的患者，适当饮用柠檬水，可以促进身体早日康复。咳嗽的患者要注意多休息，每天还要摄

来月经可以适量喝一些柠檬水，因为柠檬是含有丰富的维生素，经期喝柠檬水可以有效的补充维生素，补充经期所流失的营养，提高自身免疫力，缓解经期的不适。但是建议您要常温的柠檬水，不要喝过凉的，避免影响经血顺畅的排出体外，导致月经量减少，痛经等，平时要注意经期的保暖