来月经可以喝柠檬水么?

侯杰 2025-06-27 12:44:23 1

来月经是能喝柠檬水的,柠檬水含有大量维生素C,对月经没有影响,不过不能喝凉的,防止诱发痛经症状。柠檬水在来例假时是能喝的,而且可以适当的多喝点,这样不只对身体有利,同时还有减肥瘦身的作用。来例假里喝柠檬水,可吸收营养,这时期的女性身体较虚弱,抵抗力很差,而柠檬中含有丰富的维生素和大量的微量元素,例假时期喝可让身体更好的吸收这些营养,所以可起到补身体的作用。其次例假期喝柠檬水它可以促进身体的新陈代谢,而且柠檬水还可改善肤色,经期的女性是很易表现出血气不足而影响肤色的,这时喝柠檬水其含维生素很丰富,有美容的作用,可以防止和消除皮肤色素沉着,所以在例假时喝点柠檬水有很好的美白作用。

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