冬菇中蛋白质和微量元素含量丰富，有治疗感冒、降低血脂等多种功效。其次，常吃冬菇还有助于肝脏结构和功能的维护和修复，并能够降低癌症的发生率。购买冬菇时应该选择颈柄细短、身形壮实的冬菇，而且一定要保证食材的新鲜。
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孕妇可以吃冬菇吗？
2025-08-02
孕妇可以适量的吃冬菇。冬菇营养价值非常高，含有多种氨基酸，为胎儿发育提供营养，还能够增加孕妇的免疫功能。冬菇还具有一定的药用价值，能够健脾益气，补气养血，护肝明目。吃冬菇，还有助于改善孕妇睡眠，具有镇静安神的作用。冬菇中含有多种维生素和微量元素，例如胡
