经期头晕什么原因？

表现出经期前失眠，是属于经期综合征，和身体的内分泌变化有关。如经期前失眠不是很严重，可先进行饮食及生活方面的调理。晚上最好不要吃太饱，防止吃刺激性食物，也可以喝小米粥或者桂圆大枣粥，都可有宁心安神等作用。在睡觉前一个小时，要防止玩手机、电脑等电子产品，睡觉

女性在月经期可以适量的食用一些枸杞，对月经没有什么影响，因为枸杞含有丰富的营养，具有滋补肝肾、补血养血、提高抵抗力等作用，月经期如果表现出痛经，月经量少等，适量的食用一些枸杞可以促进经血的排出，调理月经。但是月经期不要过量的食用枸杞，不然容易造成上火以及胃

月经期间，能否喝中药主要取决于中药的用途和中药的药效。若是治疗妇科疾病，如月经量少、痛经、一般月经期也可饮酒。尤其是月经量小。在月经期间，你可以一直喝，直到月经量更多。若是痛经，你可以在月经量少的时候喝。如果月经量开始增加，你一般不会喝，因为许多治疗痛经的

月经期是女性特殊敏感的时期，经期身体免疫力比较差，无论做哪张操作都需要十分谨慎。在经期尽量不要拔罐，因为拔罐具有活血化瘀、通经活络的作用，经期拔罐可能会促进血液循环，加快血液的流速，造成月经量增多，经期延长，影响到月经的正常。建议您等到月经彻底结束后再拔罐

拔罐主要用于活血化瘀还有舒筋活络。在腰部还有背部和肩部进行拔罐。所以在月经期间不要拔罐，避免造成月经量增加和腰痛加重。月经是体内雌激素和黄体酮撤退后子宫内膜脱落和混合血液流出阴道的过程。正常在月经期间大部分女性会有盆腔充血和子宫充血，这会造成月经期间腰部酸

月经期是不能吃黄芪的，黄芪有补气行血的功效，如果在经期服用，可能会造成经量过多，经期延长等症状表现出，黄芪比较适合气虚，脾湿的病人服用，脾湿气虚的病人会表现出身体虚胖，肌肉松软，身体干瘦结实的症状。因此月经期不要胡乱服用药物，这样很容易影响月经量，不利于身

经期最好就不要做面部的刮痧了，在这个时期里面女性的身体会处于一个比较虚弱的情况，刮痧增大感染风寒的可能性，因此会影响的月经的。面部的刮痧是会使到毛孔的增大会令到风寒更加容易入侵人的体内，此外刮痧可能会令到体内气血流通会表现出异常情况因此会影响到月经的。在月

月经期间适宜吃的水果：平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促

在月经期间可以适度的跑步运动，但是要尤为注意的是不能太过度，不要长跑，可以稍微的慢跑或者慢走。时间不要太长，这样既可以锻炼身体，增加耐力，又能避免月经带来不正常的影响。在女性来大姨妈时做一些合时宜的运动是很好的。这段时间由于例假的原因，导致女生抵抗力下降，

月经期间并不属于黄体期，月经期也不属于排卵期。一般来说，排卵日是在下次月经来潮的14天，排卵期是在排卵日的前三天后四天，女性一般分为排卵期，月经期，黄体期。但是如果女性表现出要经周期紊乱的话，是没有办法准确判断黄体期，排卵期的。在月经刚结束的时间内进行性生活