大姨妈走后下面痒怎么办？

如果四个月没有来月经了，也没怀孕，B超显示一切都正常，吃了十天黄体酮还没有来月经，这种情况可以口服中药调理，也可以做做理疗，针灸，按摩，拔罐，推拿等平时要注意饮食，多喝水，多吃点蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物，不要熬夜，作息规律，保证充足的睡眠。

女生来大姨妈，在水果方面应当多吃一些常温温性水果，比如常温下苹果，香蕉桃子等，防止服用寒性较大水果，比如梨子，葡萄，西瓜，橙子，猕猴桃等。多喝一些生姜红枣红糖水，可以去到温里散寒补血作用，同时还应当加强防护，防止性行为，防止熬夜，防止过度劳累。

女生来大姨妈的注意事项有：1.在来大姨妈后最好不要吃一些偏寒的食物，比如西瓜或者梨子等等。2.而且每天晚上在睡觉前都要使用温水清洗外阴，防止经血刺激到阴部，引发阴部感染。如果在月经期间不注意的话，不仅会容易引发妇科炎症，而且还会危害到身体健康。

来大姨妈的时候不能喝凉茶，凉茶性质寒凉，月经期间喝凉的东西、吃凉的食物会造成经血瘀滞，表现出腹部疼痛的症状，引发痛经。也有可能会让月经提前停止，影响到月经周期。月经期间一定要注意保暖，多吃温和的食物。不能用手碰触冷水，也不能喝冷水，吃寒凉饮食。

来月经期间是可以练瑜伽的。瑜伽属于一种运动，可以增强体质，在来月经期间练瑜伽并不会对月经导致影响，但是一定要掌握好力度以及频率和时间，不可以时间太长了，而且也不可以太过劳累了。因为女性在月经期间体质是比较虚弱的，过度劳累有可能会对身体导致影响。

女性在来月经期间是可以刮痧，但不提倡在腰部刮痧，可以在肩颈部或者四肢局部刮痧，这是因为在月经期，盆腔和子宫会处于充血状态，如果在腰部刮痧，可能会造成明显的腰部疼痛。但在身体的其他部位刮痧，正常不会对女性的月经有不良影响，也不会造成其他不适表现。

月经将要来潮前10天左右为相对安全期，来潮前4~5天为绝对安全期。女性的月经容易受到多种因素的影响，比如药物因素、情绪因素、疾病因素等等。容易发生月经提前或者是错后的情况，安全期和危险期的界定时间范围也会发生改变，因此安全期避孕，避孕失败率高。

大姨妈期间也是能吃泡面的，但是一定要注意少吃辛辣刺激口味的。大姨妈期间也要注意营养均衡，多吃优质蛋白食物，因为大姨妈期间体质会相对下降，容易感染疾病。在大姨妈期间要注意保暖，防止着凉，忌食生冷辛辣刺激的食物。同时要适当的休息，不能干重体力劳动。

月经来了一般尽量少喝茶或者防止喝茶，因为月经期间女性会因为经血的流通容易造成铁的丢失。加上喝茶会产生利尿的作用，容易造成营养成分丢失。还会因为茶中含有鞣酸，容易影响到体内铁的吸收而增加贫血的症状。而且茶中因为含有咖啡因，也有可能会影响到月经量。

大姨妈大概来3到7天左右属于正常，由于每个人的体质不同，因此大姨妈的天数也会表现出一定的差异。月经期表现出紊乱的现象，可能是月经不调造成的，也有可能是内分泌紊乱造成的，可以到医院经过妇科检查确诊，并且月经期间要做好阴部的卫生，勤更换干净卫生巾。