孕妇产后能吃螃蟹吗？

剖腹产术后饮食要注意以下几点：1.术后六小时内要暂时禁食水，6小时以后可以给病人进食流食或半流食，比如萝卜汤等，可以促进胃肠道蠕动。2.术后饮食要清淡，易消化，肛门排气排后可以进行正常饮食，但注意防止吃辛辣、刺激、寒凉、生冷食物。3.多吃奶制品、豆制品、精瘦肉、

女人顺产后下面真的松弛可以平躺在床上做提肛的运动来缓解。女性正常在生产的时候，胎儿会经过阴道分娩出来，可能会表现出阴道松弛的症状，如果不是特别的严重，可以经过运动的方式来进行改善，如果松弛的程度相对比较严重，就需要及时的到正规医院去做盆底肌的功能修复，在对

女性分娩后坐月子非常关键，月子做的好不仅可以补充怀孕和生产消耗的能量，还有利于哺乳。女性产后可以多喝汤来调理身体，一般刚刚生产前一周能喝帮助排恶露的汤，最好不要吃太补的汤。第二周以后能喝补充体力有营养的汤，比如红枣枸杞母鸡汤、黄芪母鸡汤、花生猪蹄汤、鲫鱼汤

在做完人工流产手术以后，术后没有阴道出血的情况也属于正常的。一般情况在流产后会表现出3~5天阴道出血，如果结合腹部B超检查，子宫恢复良好，并且宫腔里没有任何的残留组织，这种情况并不需要过于担心。在人流手术以后需要注意多休息，增加营养，术后一个月内防止有性生活，

建议女性在流产后至少一个月后才可以食用辣。女性无论是进行药流，还是人工流产，又或者是自然流产，都会使子宫内膜发生损伤，出血。通俗来讲，就是子宫内膜表现出了伤口，这时吃辣就会影响子宫内膜的恢复，还很有可能会造成流产后出血增多，然后造成贫血。而且吃辣椒后还容易

流产后半个月来月经并不是一种正常现象，一般情况下流产可以相当于一次月经来潮，因此大多月经会在流产间隔一个月以后来潮，如果过早的表现出来月经的情况，就有可能是因为宫腔有残留或者是有淤血的现象，也有可能是因为排卵期出血的原因，需要根据出血量，如果出血量比较多，

流产后一个月以后才能吃辣。流产后机体的抵抗力相对比较低下，如果流产后就食用过于辛辣刺激的食物，容易造成胃肠道表现出不舒服的表现，而且辛辣刺激的食物容易造成内分泌紊乱，加重流产后月经紊乱的症状。流产后子宫内膜完全恢复大概需要一个月左右的时间，等子宫内膜完全恢

顺产后阴道松弛建议可以做盆底肌功能的训练以及提肛运动。建议每天睡前平躺于床上，可做收缩肛门的动作，每分钟20到30次，每次3到5组，可以有效的起到阴道紧缩的目的，如果效果不明显，建议可以经过阴道紧缩手术治疗。阴道紧缩手术建议在月经干净3到7天内进行。如果有阴道炎症

如果担心产后身材变形难以恢复，可以一边锻炼一边辅以收腹带。收腹带可以在顺产后一周内就开始使用带，最好在顺产的第三天开始使用。使用收腹带的时候要注意，收腹带不能一天到晚都系着，长时间的使用收腹带会影响血液循环，对腰肌、腹背的活动有一定的限制，因此坐着休息或者

流产后由于丢失一部分血液，身体比较虚弱。在饮食上尽量多吃点富含优质蛋白质的饮食，比如牛奶、鸡蛋、鸡肉、鱼肉以及豆制品等等。也能吃点瘦肉、阿胶、红枣以及动物的肝脏，具有补气血的作用。生凉以及辛辣刺激性饮食最好不要吃。适当的吃点水果和蔬菜，荤素搭配，以避免便秘