孕妇吃糖藕好吗?

朱海燕 2025-06-27 13:01:37 1

孕妇能吃莲藕,莲藕含有粘液蛋白、膳食纤维、维生素C、维生素K和锌,可改善脾胃功能,增强身体的抗病能力,帮助身体降低胆固醇水平和血压,此外,莲藕具有清热凉血、止血生肌的功能,非常适合夏季食用,其次,对于有肺热咳嗽、烦躁口渴等表现的孕妇,吃莲藕可以改善症状,但是莲藕加糖毕竟是甜品,不能每天吃太多避免血糖升高。

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