为什么产妇容易出汗？

不用太过于担心，保持心态的稳定，这是每个产妇在生完孩子后都会表现出的症状，只是由于体质的不同，恢复的时间有快油慢。建议在满月的时候不妨去做一个熏蒸发汗治疗看看，正常不会留下后遗症。此外，在平时要多注意休息，忌辛辣。

产妇是可以适当的吃一些莲藕的。因为藕中含有丰富的维生素K，具有止血的作用，对于瘀血、吐血、衄血、尿血、便血的人以及产妇极为适合。妇女产后也可以食藕，妇女产后本忌食生冷，但唯独不忌藕，这是因为它具有止血消瘀的特性。

妇女在坐月子期间能吃羊肉，羊肉本身所含的营养价值较高，而且脂肪含量较低，食用后还能帮助产妇增加乳汁，是一种很好的食品。羊牛肉性温，女性在刚开始坐月子的几天里身体还比较虚弱，不宜吃羊肉，可以等到一个礼拜以后再吃。

哺乳期吃香菜是不会回奶的，我们不需要担心这种情况。香菜虽然是一种调料，但是它的营养价值是不能小觑的，富含了维生素C、胡萝卜素等等元素，因此提高了身体的免疫力，保护着我们的视力。还能加速尿液的排出，帮助身体排毒。

女性在产后第五天有恶露和血块，是普遍的现象。正常要14天这般血性的恶露才会逐渐变成正常的白色恶露。期间最好是做好腹部的保暖，若有必要可以服用些药物治疗，多下床活动活动，有助于帮助子宫恢复，饮食多以清淡为宜。

哺乳期产妇能吃螃蟹，螃蟹含有丰富的蛋白质和营养成分，对于产妇和宝宝都是有帮助的。但是一定要使用新鲜，煮熟的螃蟹，注意限量。同时还应密切观察婴儿的状况，如果婴儿表现出了湿疹，荨麻疹等过敏表现，应当停止食用。

如果想要让妈妈发奶的速度快一些，可以多吃黄花菜、鲫鱼汤、猪蹄、鸡汤都是可以的。此外，还要多吃木瓜炖牛奶和酒冲蛋。同时哺乳饮食要清淡，保证营养均衡，这样分泌出来的奶水不仅营养充分，而且有利于宝宝更好地喝奶。

产妇不提倡食用五香瓜子，因为五香瓜子中有大量的香料和盐，不适合孕妇食用。能吃一些炒熟的瓜子，熟瓜子低盐，且含有蛋白质、脂肪和锌元素，可以促进胎儿大脑的发育，帮助产妇促进消化液分泌，但是不提倡过多食用。

一般一月后就可以使用的，收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。同时，收腹带的使用，也要因人而异。正常分娩的产妇，应加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产妇操，而不宜长时间依赖收腹带。

在哺乳期间也可以适量的喝豆浆的，但是并不提倡过量的喝豆浆，因为过量的喝豆浆很有可能会造成肠胃不适等症状，此外也不提倡喝凉的豆浆或者是喝过夜的豆浆，因为两豆浆和过夜豆浆可能会造成腹痛腹泻。