月子期间回奶了怎么办？

剖腹产，坐月子里感冒咳嗽，如果还在喂奶的话，由于吃的药物和食物可以经过乳汁被宝宝吸收，因此感冒最好采取食疗、理疗等方式进行干预，如果要口服药物的话，首选中成药物。咳嗽能吃木耳蒸鸭蛋、梨子蒸南瓜等，能喝白萝卜煮水、柚子皮煮水、橙子皮煮水，能够起到止咳润肺的作

产后一个月之内能吃菠菜。生完孩子在坐月子期间，基本上所有的蔬菜都能吃，菠菜是一种日常经常食用的蔬菜，对于产后身体恢复以及乳汁的分泌都不会导致不好的影响，在产后都可以正常吃，除了菠菜外，青菜、丝瓜、萝卜等蔬菜都可以正常食多，产后多吃一些新鲜的蔬菜有利于身体健

月子里是否可以食用蘑菇，需要结合分娩的方式而定，如果选择的是顺产的话，在月子期间的饮食，是能吃一点蘑菇的。若是剖腹产的话，提醒在月子期间不可以食用蘑菇，因为蘑菇容易造成伤口很难愈合。女性在月子期间需要多休息，同时注意保持营养均衡，能喝一点鱼汤促进乳汁分泌。

正常情况下一些患者在月子里表现出关节痛的情况可以用一些温热的毛巾或者热水袋来局部热敷治疗。然后再配合做一些针灸和艾灸来缓解临床症状，促进病情的恢复就可以了。建议患者一定不能过度劳累或者做一些重体力的工作，应当多注意好好的休养。然后要防止吃一些高嘌呤的食物。

生完孩子在坐月子期间，大多不提倡碰冷水，因为这个阶段的女性大多体质比较虚弱，容易表现出出虚汗的情况，而且由于气血不足，这个阶段如果碰冷水，有可能会增加关节疼痛的现象发生，因此在坐月子期间，一般是需要用温水洗浴，防止接触冷水，要防止吃生冷凉冻等刺激性的食物。

在产后哺乳期间能吃芒果，这不会有什么影响。芒果也富含胡萝卜素和维他命c。其营养价值较丰富，也有美容养颜之功效。有利于缓解哺乳期的不适。假如平常对芒果没有过敏，能吃。哺乳期应忌食辛辣刺激的食物，饮食要清淡。可多吃蔬菜水果，补充维他命，有利于宝宝的健康。

月子期间能适量吃柚子。柚子富含维生素和胰岛素，是一种营养丰富的水果。柚子也有修复功能，因此对剖腹产的女性吃很有帮助，可以促进刀口愈合；柚子也可以帮助消化，有降血脂、降血糖的作用。但是若是脾胃不好的女性，就要尽量少吃，因为柚子是凉的，不适合所有人吃。

平时指的小月子是指药物流产，人工流产或者自然流产后的恢复时间，正常情况下最好也要达到半个月左右，孕周越大所需要休息的时间就相对越长。若是达到16周以上的引产建议能休息一个月是相对适宜的。期间需要注意观察腹痛及阴道出血情况来评估小产后子宫的恢复情况。

解决坐月子落下的头痛的方法很多，可以考虑以下的方式：1、这种情况一般是坐月子时着凉造成的，要注意加强保暖，尤其是头部的保暖，防止再次着凉。2、头痛很严重，可以去医院治疗，在医生指导下口服药物，注意休息，防止劳累。3、多去户外走动，呼吸新鲜的空气。

剖腹产月子里面可以适当吃点瓜子，但是不要吃得太多，否则就有可能会影响到消化吸收，有的时候还可能会造成腹痛，拉肚子的情况，瓜子油脂相对比较多，吃的多就有可能会不消化，少量吃一点，影响并不是很大，月子里面尽可能要吃一些易消化，易吸收，有营养的食物。