什么食物是养胃的？

人体需要各种营养成分，包括糖类、氨基酸、蛋白质等以及一些微量元素。然而促进骨骼生长的组织主要就是蛋白质、钙、锌等物质。至于蛋白质主要存在于肉、蛋、奶当中。尤其是像一些鸡肉、鱼肉、牛肉等肉类。还能吃一些鸡蛋、牛奶等物质来补充骨骼生长所需要的蛋白质。至于锌主要

要想增高，应当多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐和果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸

吃什么食物也不能够起到很快长高的这个作用，而且错过了发育的年龄，想要再长高也是有着一定的难度的，但是男孩子18岁还是有机会可以长高的，因此调整好自己的心态，在平时的时候要做到食物的营养全面均衡，荤素搭配好，各种食物都要吃一些，不要挑食也要保证充足的睡眠这些对

宝宝肠炎应当吃一些比较柔软、易消化，富有营养和足够热量的食物比较好。可以给宝宝喝些小米粥，不但容易被消化，还可以起到保护胃黏膜的作用；还能吃一些含有蔬菜纤维素的细面条，既能补充维生素也容易被消耗。在宝宝患病期间要以少量多餐的方式给宝宝进食，注意保暖，等到宝

2岁的儿童肠胃还很脆弱，表现出腹泻时能吃鸡蛋黄油:鸡蛋煮熟后，取出蛋黄，放入锅中，用小火炼油食用，有利于肠内细菌和毒素的清除。红萝卜山楂煎法:鲜红萝卜一枚，炒15克，红糖适量，水煎服。一天吃几次，两到三天就可以了。板栗糊:将板栗去皮，捣碎，加入适量水，煮成糊状，

1岁半的宝宝，正处于饮食过渡阶段，由以奶类食物为主逐渐过渡到以固体食物为主对宝宝来说，奶类是吸收钙质的最好来源，一般这个年龄阶段的宝宝，每日应吃到400毫升以上的配方奶，才能保证摄入充足的钙。此外，鱼、鸡蛋、豆腐及绿叶菜等食物，含钙量也颇丰富，可以适当给宝宝多

2岁宝宝拉肚子，可能是消化不良的原因，在饮食上要注意，多吃清淡的软食，能吃米粥、软烂面条、馄饨、鸡蛋羹等，食物容易被消化和吸收，不会增强胃肠道的负担。此外要防止吃生冷、坚硬、粗糙的食物。

许多食物有回奶的作用，比如生黄瓜、苦瓜、洋葱、芦笋、豆芽菜、菠菜等。如果在哺乳期间最好不要食用，如果单纯回奶，这些食物回奶的力度是不够的，可以辅助药物，比如维生素b6等，药物需要在医生指导下服用。1.回奶有自然回奶以及人工回奶，自然回奶就是减少哺乳的次数，缩短

含雌激素的食物有以下几种，黄豆和豆制品中含有大量的大豆异黄酮，是天然的植物性雌激素，蜂王浆中含有动物性雌激素，花生中也含有大豆异黄酮，因此也含有植物性雌性激素，平时吃含有雌性激素类的食物，对卵巢保养有好处。但是有一些疾病是不能吃含有雌性激素的食物，比如子宫

如果想促进卵泡发育和排卵，可以经过选择富含雌孕激素及维生素e的食物来补充雌孕激素，进而达到促进排卵的目的。这些食物为：1，豆类及豆制品。可多吃大豆、黑豆、扁豆以及豆浆、豆腐等。2，谷类食物。如大麦、小麦、燕麦、玉米、黑米等。3，鱼虾类。可适当多吃鱼、虾、蚌肉、