姨妈来了感冒了怎么办？

女性在来姨妈前的征兆主要是表目前心情会表现出烦闷易怒等不良的情况，除此之外，还会存在着性情大变等表现。在生理上则会造成胸部表现出肿胀或者是白带表现出异常的现象，所以，如果你快要来月经了的话，是很容易判断出来的。

月经老是不干净的情况比较复杂，有内分泌不调可能性的，也有可能是宫颈问题的。比如宫颈上皮内瘤变、子宫内膜疾病以及内分泌失调等。需要进一步检查看看的。比如可以检查激素六项、超声波检查以及宫颈筛查等等这些项目看看的。

这种情况一般是由内分泌失调造成月经紊乱而造成的，当然，黏膜下子宫肌瘤也可以造成月经淋漓不断。表现出这种情况之后，建议去妇科做一个盆腔超声检查以排除生殖系统的器质性病变，再做一个激素六项测定，明确病因后对症治疗。

如果月经量突然变少，正常需要排除以下原因：1、排除宫外孕的可能性。2、排除怀孕先兆流产的可能性。3、排除内分泌失调的可能性。4、排除子宫内膜粘连的原因，而造成的月经量减少。因此建议病人及时就医检查，以确定病因。

可能是怀孕造成的，或者有内分泌失调造成的，可以及时到医院进行检查，多吃滋补的食物，多饮水，来经延迟一周内是正常的，可能会因为情绪或者饮食及环境、休息等影响造成改变。如果平时月经周期不规律，那考虑就有怀孕的可能。

女性在月经期想吐头晕，可能是：一、在月经期精神紧张，植物神经功能紊乱，会表现出恶心、呕吐、头晕的症状。二、月经期体内的前列腺素分泌增加，刺激胃肠道的平滑肌，造成胃肠道平滑肌痉挛，造成恶心、呕吐，反射造成头晕。

女性月经期间，由于身体免疫力下降，激素分泌异常容易受寒凉侵袭，所以应选择温平食物，忌食寒凉食物。不可以食用的寒凉水果，如梨、西瓜等；不宜喝浓茶以及含咖啡因的饮料；不宜吃辛辣刺激性食物；少吃动物脂肪及油炸食品。

如果女性在来月经期间没有明显的痛经，这时正常是能喝常温的酸奶，但一般不提倡和冰箱冷冻的酸奶，尤其是对于有痛经表现的女性，如果喝冷冻的酸奶，常常由于生冷的刺激会造成月经血凝结，而且还可能会造成严重的痛经表现出。

女性在来月经期间是可以适量运动的。对于洗澡、散步、慢跑步等轻体力运动一般认为都是可以的。但是不提倡做过于剧烈的运动。剧烈运动容易造成月经血逆流，会有发生子宫内膜异位症风险。建议病人根据自身情况运动，切勿过劳。

女生在月经期间是能吃一些水果的，比如像苹果属于比较温性的水果，而且富含矿物质以及维生素，因此苹果是可以适量食用的。但是不可以食用一些比较生冷的食物比如冰淇淋等，因此月经期间还是比较建议使用一些比较温热的食物。