长期头晕乏力怎么回事？

主要考虑是长时间失眠，因此造成全身乏力、头晕、头疼的症状。具体的措施为：第一、尽早就医，遵医嘱服用镇静安眠的药物治疗。第二、适当进行体育活动，减轻自己的压力。第三、睡前喝一杯热牛奶，有利于助眠。

下肢无力发软最多见的原因是脊髓病损，其中以腰椎间盘突出症、压迫神经最为多见。除脊髓病外，还有格林巴利综合征、周期性瘫痪、脑血管病等。其具体原因需要到神经内科寻求医生的帮助检查，如腰椎CT、电解质、脑脊液、头颅核磁等，明确诊断后再进行治疗。

膝盖乏力没劲的原因包括：一、损伤。如果膝盖部位受到创伤，影响关节的正常功能，就可能出现乏力等不适症状。二、运动过度。如果患者长时间进行剧烈运动，膝盖处于超负荷的状态，可能会产生大量乳酸，引起不适。三、骨科疾病。如果患者本身存在关节炎等疾病，患病期间也可能出

经常有乏力和出虚汗的症状，可能的原因主要包括：1、贫血：因慢性失血或者营养不良等，造成营养不良性贫血的时候，病人会有比较明显的这种症状。2、糖尿病：二型糖尿病的病人很多都没有典型的临床表现，初期就表现出乏力和多汗的症状。3、骨质疏松：中老年女性可能因为骨钙流

怀孕初期会感到头晕乏力。对于月经正常的孕妇，她们中的大部分会在绝经后约6周内表现出早孕反应，如恶心、头晕、嗜睡、疲劳、反酸、厌恶油和呕吐，这和妊娠早期体内绒毛膜促性腺激素水平的增加有关。在妊娠的第三个月，即大约12周，由于激素水平的降低，早孕反应将明显减轻或

孕早期表现出头晕乏力的症状，多半是因为早孕反应的表现，也有可能是因为孕吐症状比较明显，营养不足的原因造成的，也有可能表现出了低血糖的现象，或者是有贫血的原因。需要注意休息，防止劳累，同时要注意营养均衡，可以在医生的指导下经过检查来确定有没有低血糖或者贫血的

感冒发烧表现出乏力的现象，最容易造成没有精神，需要进行体温测量，确定是否超过38.5，体温超过38.5，可以选择口服退热药进行治疗，同时针对感冒可以选择抗感冒药物，担心有细菌或病毒感染的情况，可以经过抽血化验检查来确诊，卧床休息，多喝白开水，对症治疗也很重要。

失眠造成全身乏力并不是疾病，主要原因就是有些人精神过度焦虑，影响身体的恢复，容易造成全身乏力的症状。而且白天也会表现出四肢无力，精神注意力不集中，记忆力减退等等表现。如果想要缓解，平时要适当减少压力，比如跑步或者听音乐，参加社会活动等等，让睡眠质量更高。

身体经常乏力的调理办法有：1.平常的话要加强自己的运动，在早上早起或者是吃完晚饭之后，可以去外边散步或者是跑步。2.在平时的时候也要注意自己摄入的营养，在平常的饮食中也要注意荤素搭配，多吃一些含有优质蛋白比较高的食物，不要长期的看一些电子产品。

女人老觉得疲惫、睡不着觉有可能是因为内分泌失调，还有可能是因为感冒发烧或缺少维生素、微量元素等原因，应先检查体温、血压、心率、心电图、心脏彩超、血常规、微量元素和电解质，如果有感冒发烧的情况，应及时采取退烧措施。