来月经期间能练瑜伽吗？

您目前的这种情况，因为已经49岁了，应当已经进入绝经期了，在此期间，月经周期可能不是很规律，可能会表现出经期延长，或者月经量增多等症状，这些都是由于激素水平变化所造成的，建议您再观察一段时间，看看现阶段的情况是否有好转。

不知您以前是否有过这种情况，若是这次偶尔表现出，可以观察，如果疼痛特别严重，还可以做个b超检查一下，看是否有问题。假如月经量很少，先用试纸测一下看看是否有怀孕的情况，排除一下，比较放心一些。总体来说问题不大，不必太紧张。

一般情况下，女孩子月经初潮的时间大概在12~16周岁的时候，在此阶段要适当的增加饮食营养，避免导致月经不来的现象。此外，由于女孩子这个阶段未成年，体内雌激素水平暂时不稳定，因此若月经存在推迟或提前的表现，都属于正常情况。

女性在月经过后小腹有疼痛感，一般多考虑是由于妇科炎症造成的，如果病人有盆腔炎，子宫内膜炎，附件炎等都可能会造成小腹表现出疼痛的情况，建议病人及时去医院进行非超检查，查明病因后，针对治疗。要多注意休息，不要吃辛辣刺激食物。

首先月经推迟一周内也属于大致正常，如果推迟超过一周以上，有性生活的话首先还是查早孕试纸排除怀孕可能性。然后可以进行相关检查，查彩超和激素来判断一下是什么原因造成的月经推迟，是内分泌的原因还是其他原因。多见的是内分泌原因。

人流后一个月还没来月经，多为子宫内膜受损，卵巢及体内激素水平未恢复正常状态。病人如若再此期间有性生活，应就医检查是否怀孕。如若病人无其他不舒服的表现，可多进行观察；如若病人表现出腹痛等表现，多为子宫内膜粘连，应及时就医。

流产后迟迟不来月经，可能是流产后子宫内膜受损增生造成的，可以做b超彩超检查，查看子宫内膜厚度情况。其次，流产后月经不来，如果有性生活，还应当排除怀孕的可能，建议到医院测个血hcg，或是用早早孕监测一下，是否是怀孕造成的。

月经期间排毒排污血可以多吃芹菜、胡萝卜、冬瓜等新鲜的水果和蔬菜，吃红枣汤、桂圆、猪蹄汤、豆芽等食物能排毒。这段时间还要多喝热水、红糖姜茶、玫瑰花水，月经期要多休息，需要用温水将会阴部清洁干净。不可以食用辛辣刺激的饮食。

应当是测试的时间太早了，测试不出来的，如果不是怀孕的话应当就是月经不调了，平时注意休息，保持心情愉快，多吃水果，适当运动，可以先观察两天看，如果一周后月经还不来，应去医院检查血HCG?，建议平时应做好避孕措施，多饮水。

月经期间能吃鹿胎膏，不需要停用。鹿胎膏有补气养血、调经散寒的作用，如果你吃了之后感觉到效果很好，可以继续服用，如果用药后月经突然变少或不规则阴道出血等表现，需要上医院就诊看是否需要停服，服用时还要注意不要吃生冷的食物。