蜂蜜水可以天天喝吗？

蜂蜜含有果糖、矿物质、葡萄糖、糊精和非糖物质、有机酸等丰富的营养成分，而这些影响物质可调理调理脾胃虚弱、促进消化、增强肠蠕动、使胃酸分泌正常等诸多的功效。因此对于胃不好的人喝蜂蜜是有助养胃的。

每天喝少量的蜂蜜水基本不会得糖尿病。糖尿病最多见的症状就是高血糖，大部分情况下，胰岛素分泌不足是造成血糖高的主要原因，每日少量的食用蜂蜜是基本不会影响胰岛水平的，因此对血糖的影响是比较小的。

胃炎病人是能喝蜂蜜的，而且蜂蜜具有健脾利胃的功效，可以保护胃粘膜，而且营养价值很高，富含维生素以及微量元素，对健康有益。但是也不要过多饮用，因为蜂蜜中含有大量的糖分，可能会加重肠胃的负担。

宝宝咳嗽能喝蜂蜜水，咳嗽主要是由于上呼吸道感染造成的情况，会表现出咽喉部位不适的感觉，喝蜂蜜水能够缓解咽部不适，并且能够减轻咳嗽的症状，如果咳嗽比较严重，就得要在医生的指导下使用止咳药。

高血压病人能吃蜂蜜，长时间坚持饮用还可达到一定的降血压作用。如果病人还伴随糖尿病，则禁止饮用蜂蜜。高血压病人应严禁烟酒，酒精会造成血管痉挛因此造成血压升高，严重者可表现出脑出血症状。

小孩子能喝蜂蜜水，但是建议适量饮用。适量的饮用蜂蜜水可以促进孩子肠胃的消化，以及补充体内的维生素成分，但是由于孩子的肠胃功能还没有发育完全，因此过度饮用蜂蜜水，可能会造成腹泻的现象。

咳嗽是可以少量的饮用蜂蜜水的，最好是直接食用蜂蜜，因为蜂蜜中主要成分是果糖及葡萄糖成分，糖可以促进呼吸道黏液分泌，有助于缓解咳嗽，且糖还能提高气道的敏感阈值，因此降低咳嗽的频率。

女性在月经期是可以适量地喝蜂蜜水。首先蜂蜜中含有丰富微量元素以及维生素、矿物质，能够起到缓解便秘，可以促进血液循环的功效。不过蜂蜜属于寒性的，所以在来月经时不要喝过多的蜂蜜水。

月经期间的女性是可以适当饮用一些蜂蜜水的，由于蜂蜜是天然的营养品，常常具有润肺润肠等作用。同时，蜂蜜也具有优质糖分，维生素以及一些矿物质。此外，其也具有一定解毒抗菌消炎的作用。

蜂蜜直接涂在脸上，能够缓解皮肤干燥、缺水、粗糙的现象，起到滋养皮肤、美白淡斑的功效，使皮肤更具有光泽感的作用。还能够增加皮肤弹性，减少皱纹，去除皮肤废旧角质，使皮肤更光滑细嫩。