对胃好的食物有哪些？

对皮肤好的食物包括富含维生素C的水果，比如猕猴桃、樱桃、草莓、橙子、木瓜、柠檬、西红柿等，可以美白肌肤，益气补血的食物，比如大枣、阿胶、枸杞、桂圆等，改善气血不足，使面部红润有光泽，富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、肉皮冻、木耳、银耳、酸奶等，增加皮肤弹性，减

黑芝麻、粳米的比例为1∶1.5。先将黑芝麻洗净，晒干，将其炒出香味，但勿炒焦，然后将已浸1小时的米取出，和黑芝麻混合，一起磨碎，磨过2～3次后，再用纱布加水过滤，反复过滤多次，去渣，再加适量清水，便可煮成芝麻糊，加糖食用。具有益肠胃，防治白发功效，并可保持肌肤细

皮肤过敏，应忌食以下几类食物:1、刺激性食物，包括辛辣、刺激、油炸类食物；2、部分水果，如芒果、猕猴桃、菠萝等；3、异体蛋白类食物，俗称发物，包括牛、羊、鱼等腥膻类食物；4、豆类以及奶制品。此外，经过过敏原检测，检测出的可造成病人产生过敏反应的食物应完全杜绝。

因为荨麻疹是由过敏造成的。不要吃容易造成过敏的食物。能吃一些大白菜，这有助于荨麻疹的消退。此外，冬瓜、山药、银耳、金针菇、黄瓜等都能吃。但是不要吃动物性蛋白食物、海鲜食物，避免造成荨麻疹复发。此外，芒果和柠檬容易造成过敏，因此要减少食用。

维生素A：有维护皮肤细胞功能的作用，可使皮肤柔软细嫩，有防皱去皱功效。缺乏维生素A，可使上皮细胞的功能减退，造成皮肤弹性下降，干燥，粗糙，失去光泽。维生素A含量丰富的食物有动物肝脏、奶油、黄油、胡萝卜、白薯、绿叶蔬菜、栗子、蕃茄等

长粉刺不可以食用辛辣的食物，泡菜不应当吃，甜食不应当吃。吃饭主要是清淡的粥类菜肴，一天一定要吃水果，甜食类也要忌食，比如面包，蛋糕，甜点之类的。如果没有条件，建议多喝水补充水分，也要注意，在痤疮期间，尽量不要使用化妆品。

湿疹是一种多见的过敏性皮肤病可分为急性和慢性两种.可搽炉甘石洗剂或振荡洗剂.也可短期应用地塞米松霜或肤轻松软膏外搽.内服药有苯海拉明，非那更，塞庚啶等.中药治疗湿疹也有一定的效果，可选择紫草煎汤外洗.

节水可以多吃一些富含蛋白质和富含铁的食物，可以很好的避免脱发，比如说五谷杂粮、牛肉、鱼肉等，这些食物都可以抑制头发脱落，平时也应当多吃一些黑芝麻、何首乌熬制的汤药，对于头发的生长和避免头发脱落也有很好的效果。

湿疹的发生和过敏有一定的关系，严格的饮食调整有利于治疗。首先易过敏的食物要少吃，如海鲜、牛羊肉、蛋清等，还要少食用大蒜、老姜、花椒等辛辣刺激的食物，此外俗称的发物也不要吃，包括香菇、鹅肉、狗肉、芒果等。

荨麻疹病人尽量防止在日常生活中可能造成荨麻疹的食物，如核桃、杏仁、榛子、花生、瓜子等干果；鱼、虾、蟹、贝、牡蛎等海产品；还有食品防腐剂、添加剂等。在荨麻疹的急性发作期，还应注意防止摄入某些敏感食物的有交叉成分或类似结构的食品。比如对奶油、奶酪、蘑菇过敏者，