哺乳期肚子胀气怎么办？

哺乳期月经没有来也是会怀孕的。主要是月经和怀孕之间没有直接的关系，影响到怀孕的因素，主要是排卵，在哺乳期间就算没有月经来潮也会表现出正常排卵现象，所以是会怀孕的。女性在哺乳期间需要做好避孕措施，可以佩戴避孕套或者是在宫内放置节育器，有效防止意外怀孕。

可以的。产后身体的抵抗力会下降，建议平时要加强对身体的护理，保证营养的均衡。红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质，可以熬粥喝。同时要多注意保暖，保持室内温度适宜。注意饮食营养均衡，保障充足睡眠，如病情不见好转，应尽早去医院检查，积极治疗。

母亲在哺乳期是能吃姜的，但要适量，产妇在生产的过程中会消耗较多的能量，所以在产后会经常表现出大汉和恶露的情况，此时就会失去大量的营养，而又要进行哺乳，所以需要很快的流失营养，此时要注意饮食，多吃富含蛋白质的食物，同时还可以补充能量，对孕妇是有好处的。

哺乳期间奶水少的原因多见的是情绪不稳定、压力过大、经常生气；睡眠时间不足、经常的熬夜；饮食结构不合理、吃了影响奶水分泌的食物，如韭菜，汤水类的食物吃的过少；或者是有贫血等造成的。哺乳期间要调整情绪，多吃通乳的食物，如鱼汤、排骨汤、猪蹄汤，有利于下奶。

哺乳期奶痛有可能是奶水比较充足所引发的胀奶，还有可能是乳腺导管堵塞所造成的，也有可能是患有乳腺炎的原因。如果在哺乳期有奶痛的情况，需要加强乳房部位的护理，也要穿宽松舒适的内衣，如果有发炎的情况，还需要配合医生采取药物进行治疗，避免造成病情进一步加重。

哺乳期女性由于情况比较特殊，孩子要吸收母体营养，在这期间一般建议慎重用药或者是烫头发。烫头发就算选取最好化学材料，这些产品对于女性身体还是有一定影响，并且有可能会吸收到体内，并且经过乳汁排泄出来。为防止给孩子带来不必要损伤，可以等孩子断奶以后再烫头。

哺乳期是否会来月经，也是和个人体质有密切关系的，因人而异，有些女性生宝宝之后，月经很快就会恢复正常，也有一部分女性哺乳期就不会来月经可能是由于身体恢复比较慢，注意合理的饮食，防止熬夜，这些因素也会影响月经。平时有规律性生活，多吃高蛋白食物促进恢复。

海参含有宝宝所需要的dha。孕妇吃海参后母乳中含有dha，可以促进宝宝的大脑和神经系统发育；其次海参含有蛋白质，矿物质，维生素等多种营养成分，能提高母婴的免疫力，益智健脑，补虚滋阴；有利于哺乳期女性身体的恢复。因此哺乳期内能吃海参，只是不宜过量吃。

在哺乳期的妇女可以适当的喝些菊花茶，或者是金银花茶等。因为这两种茶具有很好的清火去热的功效和作用，能够预防哺乳期上火等症状的发生。同时也能够起到很好的解毒的功效。但是在哺乳期应当适当的喝茶，不能过量，防止表现出失眠等症状。同时也尽量不要喝隔夜茶。

哺乳期妇女要注意：（1）增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品，选用碘盐；（2）产褥期食物多样不过量，重视整个哺乳期营养；（3）愉悦心情，充足睡眠，促进乳汁分泌；（4）坚持哺乳，适度运动，逐步恢复适宜体重；（5）忌烟酒，防止浓茶和咖啡。