便秘一般都有哪些症状？

大便干硬是便秘的典型症状，表现出大便干硬症状后，病人就应当造成重视，积极寻求便秘的治疗。在临床上，便秘有三种情况：第一，粪便干结为羊屎粒样;第二，排便困难，常常在坐便器上使了半天劲儿也排不出来;第三，每周排便次数在不用通便药时少于3次。以上情况有其一即属便秘

便秘的发生和个人的日常生活习惯、饮食习惯有很大的关系，想要改善便秘症状，需要从日常饮食上改变，多食用蔬菜和水果，也需要多食用粗粮，增加肠道蠕动。如果便秘严重，也可以用开塞露暂时缓解。

有一定的辅助治疗作用，熟黑芝麻中含有丰富的油脂，可以起到润肠通便、缓解便秘的作用。但需要注意吃黑芝麻通便需要大量服用，可能会增加胃部负担，所以可以适度增加富含膳食纤维的食物，比如芹菜、红薯、南瓜、火龙果等等。便秘期间不宜吃红枣、羊肉、桂圆等热性食物，可以加

对于吃什么水果治便秘，病人可以经过吃以下三种水果进行治疗便秘。第一种水果是梨，它里面含有的纤维素是可以缓解便秘的。第二种水果是香蕉，香蕉中含有的膳食纤维是其它水果的三倍，是可以治疗便秘。第三种水果是火龙果，它是水果之宝，它的功效也多，不仅能治疗便秘，还能降

吃一些粗纤维的蔬菜或者是水果，如香蕉，每天饭前吃1到3根香蕉可以有效的缓解便秘。香蕉有润肠通便的作用。蜂蜜水，每天早上起来喝一杯蜂蜜水，对治疗便秘也是有很大的作用的。或者是食用的麻油，对润肠通便也有一定作用。便秘的人多吃一些易消化的食物如粥或者是米汤。

便秘对身体的伤害是特别大的，饮食调整是最好和最安全的方法，世界卫生组织倡导每人每天要摄入25—30克的膳食纤维，蔬菜水果富含膳食纤维和维生素，对便秘有很好防治功能，是人们所需粗纤维的主要来源，多吃富含纤维的水果、蔬菜，如芹菜、韭菜、油菜、菠菜、红薯、香蕉等，能

成年人如果表现出了便秘，这种情况下可以口服益生菌，可以经过喝酸奶的方式来补充肠道益生菌，如果随着口服药物可以使用双歧杆菌活菌，同时也需要注意多吃清淡的食物，适当的活动锻炼，多喝白开水，补充水分，对便秘都有帮助，若是有肠道菌群的原因，口服益生菌以后大便可以恢

大便干燥拉不出来的情况和饮食不当、肠蠕动功能差等有关，平时注意多吃蔬菜、水果，适当运动，用手在腹部顺时针按摩。肠内排出物可为厌氧菌感染或产气食品导致的，暂时可用甲哨唑，二甲硅油口服。防止食用产气类食物，如豆类、汽水等，可防止肠内产气增多。

病人表现出便秘，可能是病人有不健康的饮食习惯，病人经常高脂饮食或者病人过食辛辣刺激性食物等都会造成便秘。或者病人经常久蹲、久坐、饮水少，会造成病人的肠道蠕动速度减慢，造成病人便秘。也可能是病人表现出了一些器质性的病变。建议病人及时治疗，认真对待。

产后便秘带血一般是痔疮造成的，产后肠蠕动弱造成便秘会加重痔疮造成出血，这种情况首先要调理饮食结构，多吃蔬菜水果，润肠通便。如果有痔疮需要用高锰酸钾坐浴，一般会明显减轻症状。平时多下床活动能够增加肠蠕动，有利于大便的排出，并且保持营养全面丰富，增加身体的抵抗