戒烟三个月后身体变化？

抽烟影响腹中胎儿，如果男性过量抽烟，会导致自身精子活力下降，严重时还会导致死精、无精症等病症。但是这些情况并不会影响怀孕，如果在怀孕期间吸二手烟也会对胎儿导致很大的影响，而且二手烟中的有害物质还会残留在女性的身体和血液中，严重影响腹中胎儿的发育。因此，女性

现阶段的研究表明抽烟是造成男性勃起功能障碍的独立危害因素之一。抽烟会显著增加男性表现出勃起功能障碍的几率。因此尽早戒烟对于改善男性性功能是有积极的作用的。抽烟可能造成阴茎海绵体平滑肌收缩，造成血管收缩影响阴茎血流进而影响勃起功能。而且抽烟对于勃起功能的影响

戒烟戒酒最好半年以上，最少也要3个月。不单单是戒烟戒酒，也要做到良好的作息生活，保证睡眠，坚持体育锻炼，提高身体素质，但不要进行剧烈运动，不要穿紧身裤，同时要控制体重，避免肥胖，才能提高精子的质量。饮食上应当多样化、营养健康，合理摄入蛋白、锌、维生素等。可

戒烟可以提高性功能。抽烟对身体有害，抽烟会对性功能有一定的影响，烟草中的尼古丁或其他成分会影响男性精子的质量，戒烟后烟草对人体的影响会逐渐降低，戒烟时间长了，人体局部血液循环会恢复正常，男性勃起功能会持续很长期，可以更好的进行性生活，同时还可以提高精子的质

禁烟并不一定会造成阴茎变大，正常抽烟不利于身体健康，还有可能会造成肺部受到损伤，甚至还有可能会影响到男性的性功能，所以需要积极的戒烟。预防表现出阴茎异常现象，最好不要性生活过度频繁，还要防止有手淫的现象，多做些运动锻炼，有助于增强体质，还可适当的吃些牛肉和

女性在怀孕前要积极做孕前准备，父母双方要戒烟三个月到六个月以上才能要孩子，抽烟对精子影响很大，男性每天抽烟30根及以上，会使精子的畸形率超过20%，抽烟次数越多，精子的畸形率越高，并且可能会表现出染色体的异常改变。同时对于被动抽烟的妻子来说，会吸收空气中的焦油

可以经过食疗的方法来进行清肺排烟毒。可以适当吃一些香菇，因为香菇里面含有氨基酸是比较多的，并且还含有多种维生素，能够更好的提高人体的免疫细胞活力，能够起到清肺的作用，也能吃一些鸭血，也能更好的清肺。在平时生活中应当去一些空气清新的地方，比如森林公园等一些户

病人在戒烟之后如果表现出了咳嗽厉害的症状，考虑主要是由于病人在长时间抽烟的过程中，香烟中的焦油和尼古丁等有害物质就会进入到呼吸道中，因此堆积在呼吸道的粘膜内。在戒烟之后，由于局部炎性分泌物的渗出，此外经过肺部的纤毛运动需要清除这些异物，有可能就会刺激呼吸道

其实抽烟还会造成胃部、骨骼还有肠道等危害，所以戒烟是你唯一的选择。千万不要以为自己有十年的烟龄了就认为戒烟太晚了。其实什么时候戒烟都不算晚，只要一戒烟你就会发现身体每天都在发生变化。戒烟20分钟你就会发现血压下降了;十二个小时之后你就会发现血液里面的一氧化碳

因为病人在抽烟期间，香烟中的一些有害成分，如焦油，尼古丁等就会逐渐堆积在肺部，病人戒烟后的2个月内首先就会看到频繁的咳嗽，咳脓痰等症状。建议病人不用担心，这是一种正常的生理反应，主要是在帮助排出肺内的异物。此外病人戒烟之后也可能会表现出情绪烦躁，胸闷，气喘