高血压的非药物治疗?

方天富 2025-06-28 19:30:07 1

高血压患者非药物治疗首先要从饮食上进行控制,由于钠盐会增加血管的渗透性,患者在日常生活中要减少钠盐的摄入,可以适当地摄入钾盐,控制血压,并且患者要减少腌制类食物的摄入,比如腌火腿、腌咸菜等,对于油脂含量较高的食物也要避免食用,例如五花肉、烤鸭等,容易导致动脉粥样硬化。此外,患者要改善生活习惯,尽量避免吸烟饮酒,也要保证充足的睡眠,适当地去户外进行活动。

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