流产后吃什么？

产后发汗，可使全身表面皮肤红润、毛孔扩张、清热解毒、祛风除湿、疏通风寒、温通经络、迅速阻断发病环节，对月子病的治疗也有良好的疗效。产后发汗虽然有一定的好处，但也不可以过度发汗，如果发汗过多容易造成损耗身体元气，影响排尿，也会影响乳汁的分泌。所以，产后发汗应

产后补气血最简单的方法是做适当的运动，因为母亲怀孕吃的营养食物更多，适当的运动可以帮助消化，防止便秘，增加母亲的食欲，此外，适当的运动也有助于子宫收缩，有利于伤口愈合，气血通畅，运动也可以缓解产后抑郁症病人的抑郁情绪，使新母亲精力充沛，增加身体平衡和关节灵

准备日常饮食的过程中，尽量多准备一些高蛋白的食物，例如鸡蛋、牛奶或是牛肉；尽量多吃蔬菜，做到营养营养均衡，可以加快肠胃蠕动速度，也有利于伤口恢复。可适量补充含维生素c较为丰富的水果，例如橙子或者是柚子，这样可以提高身体免疫力。因相对于顺产而言，剖腹产对身体

产后坐月子是可以进行洗脚的，在洗脚时要注意水温，防止用过凉的水和过热的水，因为过热的水有可能会造成烫伤皮肤的情况，在洗脚以后也要及时的用干毛巾擦干脚上的水分，防止表现出受凉的情况。在坐月子期间是要多注意观察身体的情况，因为这个时候的身体抵抗力还是比较虚弱的

产后睡觉出汗是可以从日常的饮食以及生活上先进行调理，可以多补充一些清淡有营养的食物，比如新鲜的蔬菜水果，以及鸡蛋，鱼类，肉类，奶制品类，同时也可以多喝一些清淡的粥类，像小米粥，南瓜粥，红豆粥等。建议要多加注重局部的个人卫生，同时也要保证所穿衣物的舒适性，根

以上药物具有益气养血安神等功效，哺乳期可以使用，短时间使用影响不大，产后血虚有关，大小便情况如何，从清单看也不是小医院开的，放松心情，积极用药观察，血虚热性体质有关，积极治疗可以明显改善的，产后血虚有关，遵医嘱用药，及时就医复查，产后半年左右，多食新鲜水果

小产后一般建议休息1到2周，有条件者可休息一个月。在此期间要适当的加强营养，多食用一些高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、鱼汤、排骨汤和鸡汤等。不要食用辛辣刺激、生冷的食物，戒烟、戒酒、不要同房、不要碰凉水。可以服用活血化瘀的药物，如益母草颗粒、五加生化胶囊，适当下床

流产后是能吃阿胶糕，阿胶糕里面除了阿胶以外，也添加了黑芝麻，枸杞，红枣，核桃等，可以有补气养血的作用，可以有利于流产以后的体质恢复，毕竟流产对身体是有一定损伤的，有可能会造成体质虚弱，因此在这个阶段吃阿胶糕，可以有助于恢复体质，阿胶糕也具有一定的活血作用，

由于剖腹产子宫缩小，突然减少了对盆腔的压迫，使盆腔失去支撑，盆底肌松弛，会表现出产后肛门肿胀不适感，或者是在产后由于盆腔充血、子宫收缩所造成的肛门坠痛，是一种正常的现象，只要持续时间不长，不用特殊处理。如果伴随痔疮的发作，或是过多的卧床，肠胃挪动减弱而造成

产后肛门坠胀跟女性产后身体气血亏虚有直接的关系，大部分产后女性由于身体虚弱就容易表现出不同程度的脏器下垂。当子宫、直肠下垂就容易造成肛门坠胀，但是随着后期身体的恢复会慢慢改善，只需要加强营养以及做做产后康复锻炼就好。同时在分娩的过程中，胎儿会挤压盆腔以及直