皮肤黑吃什么水果能变白?

周武军 2025-06-26 14:55:19 1

皮肤黑可以多吃一点西红柿和苹果以及橙子和香蕉等,还有香蕉和柠檬以及猕猴桃等。因为这些水果中含有比较丰富的维生素c,适当多吃点可以起到一定的美白效果。维生素c可以阻止黑色素的形成,还可以缓解皮肤老化,促进新陈代谢,降低黑色素的分解等使皮肤变白。这些水果虽然都有对皮肤美白有一定的作用,但一定要适量吃,而且最好要多样性选择。

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