肠胃病人吃什么好？

肠胃功能失调的患者首先要保持平和的心态，避免精神压力过大、焦虑、紧张等，要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，避免进食生冷、辛辣、刺激、油腻的食物，饮食要清淡，搭配要合理，营养要均衡，平时可以进食具有健脾养胃等功效的食物，比如薏米、山药、白扁豆等，避免吸烟饮

肠胃不好的人群要以清淡易消化的食物为主，可以多吃粥类、面条、软面包等柔软的食物；其次可以进食苹果、葡萄、石榴、水蜜桃、香蕉等具有养胃效果的水果；还有菠菜、白菜、南瓜、土豆等蔬菜对胃肠道也有益处，可以适当食用，其中菠菜有润燥养肝、易肠胃、通便秘等效果，可以促

肠胃不好的女性患者可出现胃部空腹痛、晨起上腹不适、餐后腹胀、胸骨后烧灼感、厌食、食欲不振、厌食油腻、恶心、呕吐、交替腹泻、便秘、嗳气、口干口苦等不适的症状；部分病情较为严重的患者还可出现情绪烦躁、焦虑、营养不良等症状。患者平时需注意合理饮食，避免暴饮暴食，

促进胃肠道蠕动的药物包括多潘立酮、莫沙必利、西沙必利等，部分患者在服用多潘立酮的时候可能会出现较为明显的副作用。但是患者一定要在专业医生的指导下用药，因为不同患者出现消化不良症状的原因不同，单纯使用改善胃肠道动力的药物无法针对病因进行治疗。如果患者还合并有

胃肠功能紊乱引起口臭，患者需要及时的调整饮食结构，避免食用辛辣刺激性的食物，选择健脾养胃、清淡易消化的食物，比如山药、白扁豆、猪肚、燕麦等。另外，患者可以在医生指导下服用陈皮、香附、山楂、枳壳、草豆蔻等中药进行调理。其次，患者可以定期做腹部推拿按摩，促进肠

肠胃不好的患者可能表现为消化不良，出现进食后饱胀感、腹胀等症状；也可能出现食欲减退、嗳气、反酸、恶心等症状，少数患者会伴随体重下降、疲劳乏力以及焦虑、抑郁等精神症状。部分肠胃不好的患者可能表现为腹痛症状，排便、排气后症状缓解；长时间肠胃不好可能引发便秘现象

经常腹泻的患者想要调理肠胃首先要纠正不良的饮食习惯，尽量不吃辛辣刺激和寒凉的食物，比如雪糕、冰饮料和火锅等，多吃具有养胃功效的食物，比如小米粥和山药粥等；同时要注意饮食卫生，养成饭前洗手的好习惯，禁忌暴饮暴食和节食。日常生活中要注意腹部保暖，增加每日饮用白

肠胃不舒服需要根据出现的症状进行干预，胃痛的患者可以遵医嘱服用阿托品、山莨菪碱等药物缓解痉挛症状；恶心、呕吐的患者可以遵医嘱使用昂丹司琼、甲氧氯普胺等药物治疗；腹泻的患者可以使用肠粘膜保护剂，如蒙脱石散等药物治疗；上腹部饱胀的患者可以服用莫沙必利、多潘立酮

肠胃痉挛可能会自愈。肠胃痉挛是由于多种原因引起的，如肠炎、胃炎、肿瘤、胃溃疡等因素，都会引起肠胃痉挛现象出现，如果症状较轻微，通常去除诱因后症状即可自动消失。但是，如果症状较为严重，出现腹部绞痛、腹泻、便秘等不适现象，则通常不会自愈。患者需明确病因后对症治

肠胃不好的治疗方法有药物治疗、手术治疗、中医治疗等。肠胃不好的原因有很多种，如果有幽门螺杆菌感染，可以采用四联方案根除幽门螺杆菌，患者要严格遵循医嘱服用抗菌药物、质子泵抑制剂、铋剂。如果患者进食后有明显的腹胀、纳差，可以服用消化酶制剂。如果有炎症性肠病，可