胃不好能吃哪些水果？

血热的人由于身体内火气过大容易表现出面红耳赤，心烦口渴，脸上长痘痘，手脚发热，脾气暴躁，便秘等表现。因此病人要多吃些凉性水果如西瓜，雪梨，山竹，香蕉，苹果，柚子，葡萄，猕猴桃以及鸭肉，红小豆，莲藕，冬瓜，荸荠，莲子，百合等食物，都具有清热凉血，润肠通便等功

小孩子上火能吃的水果有马蹄、甘蔗、西瓜、火龙果等。马蹄也叫荸荠，性甘、寒。具有清热泻火的良好功效，能清肺热、生津润肺、利尿、解毒、凉血化湿、消食除胀。荸荠虽然削皮有点麻烦但质嫩多汁不但可以抑制流感病毒，还能用于预防流脑及流感的传播。

想补血吃葡萄好，葡萄性平，味甘酸，不仅美味可口，而且营养价值很高。成熟的葡萄中含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主，可被人体直接吸收。具有补肝肾、益气血、生津液和利小便的功效，历代中医均把它奉为补血佳品。此外，葡萄中钙、磷、铁的含量较高，还有多种维生素和氨基酸

夏天上火能吃西瓜、雪梨、橙子、猕猴桃等。这些食物具有清热解毒和利尿的效果，能够帮助体内火气尽快排解。上火正常是由于吃辛辣刺激性食物所造成的，也可能是天气过于干燥、又不爱喝水所引发的。在上火后会造成口腔溃疡和咽喉肿痛，可以多喝一些温开水，也能帮助火气尽快排出

午饭后吃草莓、苹果、猕猴桃、山楂都可以很好的减肥。因为这些水果不仅营养丰富，还含有多种维生素、膳食纤维和矿物质、果胶和蛋白质、氨基酸等。热量和脂肪非常低，能帮助消化吸收、还促进排便、带走体内垃圾、对减肥有很好的效果，病人可以长时间适量的吃。

晚上只吃水果，不吃饭可以达到减肥的功效，但是要想快速减肥，可以经过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时能吃一些含糖量比较低的水果和蔬菜，例如黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，晚饭少吃或者不吃，平时也要多加运动。如果表现出了身体不舒服的症状，

晚饭吃水果捞减肥，因为水果中的维生素比较丰富，对补充人体和促进脂肪的消耗都有很好的效果，但是减肥还要搭配一些其他的体育锻炼，减肥效果才会更佳，平时可以经常做一些仰卧起坐或者是俯卧撑，有很好的瘦身效果，一定要长时间坚持下去。

晚上吃水果以偏酸性的为主，如黄瓜、西红柿、柚子、桃子、苹果、梨、橘子、橙子、芦柑、猕猴桃、李子、菠萝、杏子、木瓜、柠檬、草莓、杨梅、布朗、西梅、百香果、番石榴等偏酸性水果。晚上太甜的、热量高的水果不可以食用，如西瓜、香蕉、葡萄、芒果、荔枝、桂圆、枣、香瓜、

人的体质有寒热虚实，而水果也有寒凉、温热、甘平之分。虚寒的人要慎吃；而虚寒的人可吃一些温热的水果，比如桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝、枣等，体质燥热的人要慎吃。

水果酸奶麦片对减肥有一定的帮助，其中的水果和麦片富含非常多的膳食纤维，对消化能力的提高有很大的帮助，而且酸奶可以加速肠道的蠕动，减少对热量的吸收。水果酸奶麦片中含有的热量不高，人体每天一般情况下也需要摄入一些热量，因此摄入的这些热量不算什么，不仅不会导致脂