晚上吃什么水果好更容易减肥？

十二指肠溃疡平时吃水果要以碱性水果为主，比如苹果、香蕉、草莓、菠萝、梨等都属于碱性水果。就算有些水果含有大量果酸，经过人体的新陈代谢功能以后，其成分还是以碱性为主。水果同样也属于寒性食物，因此还是要适量食用，防止刺激肠胃。如果想要多吃一些水果，可以将部分水

正常人吃水果是不会造成腹泻的。考虑是因为病人个人脾胃虚寒，而水果当中很多种品种是寒凉性的，可能刺激到了胃肠黏膜，造成了胃肠蠕动加速有关。也不排除是个人卫生有问题造成的，可能是水果没有清洗干净，造成病人感染了细菌，引发急性胃肠炎。建议病人及时到消化内科就诊，

胃疼多见于胃炎或者胃溃疡，因此防止进食过酸甜的食物，避免造成胃酸过多增加对胃黏膜的刺激。建议适量吃点香蕉、苹果、榴莲、樱桃等膳食纤维较细，刺激性较小的水果。像葡萄、橘子、红枣、哈密瓜等过甜的尽量少吃。此外，胃疼是胃病的多见症状，表现出胃疼很可能和粘膜受损有

吃一些含膳食纤维比较多的食物，都有润肠通便的作用，可以适当的吃雪梨，火龙果，猕猴桃，香蕉等水果。但是要防止进食一些容易上火的水果，比如菠萝，菠萝蜜，榴莲，荔枝，龙眼等。禁食这些容易上火的水果，不但不能起到润肠通便的作用，也可能会造成病人表现出咽喉部的疼痛，

腹泻期间也是能吃水果的，腹泻有可能和消化不良或者肠胃炎等有关系，可以在医生指导下服用诺氟沙星或者乳酸菌素片，蒙脱石散等药物治疗。要多做腹部热敷，注意保暖，规律的进食，腹泻期间也需要注意营养的补充，能吃苹果，荔枝等水果，如果苹果蒸着吃，也有很好的收敛，缓解腹

这么大的儿童表现出拉肚子，一般都是属于饮食不节或不洁造成的，很可能是吃了腐败变质的食物或者是凉东西。治疗建议：拉肚子能吃香蕉，苹果，桃子，荔枝，石榴等，荔枝和石榴都能够生津止渴，收敛止泻。苹果和桃子里面都含有大量的酸，提高胃液的酸度，促进食物的消化，有利于

首先，要优先选择维生素C丰富的水果，因为维生素C对胃有保护作用。因此富含维生素C的水果，比如猕猴桃、草莓等可以多吃。此外，苹果、梨、桃、香蕉、菠萝等水果中怕热的维生素少一些，可以熟吃，比如蒸、烤、煮汤等;而猕猴桃、橘子等加热会损失很多营养素，因此最好生吃。

脂肪肝病人可以适当吃一些低糖分的水果，比如黄瓜、西红柿、杏、青枣、柠檬、橙子等。不宜吃高糖的水果，过多进食糖分的水果，容易转化为脂肪，加重脂肪肝。平常还需要注意休息，不要熬夜，不要劳累，定期的体检，还需要做一些有氧的运动，可以爬山，跑步，游泳，打球等等。

当然，晚上睡前尽量不要吃水果，因为水果中的热量还是比较高的，含有大量的糖分，如果不加以利用，很容易转化为脂肪，所以吃太多水果会造成发胖。和此同时，夜间睡前吃水果，可能会对消化功能产生不利影响，因为睡前处于空腹状态，吃水果易造成腹胀、消化不良等临床症状。

一吃水果就表现出腹泻的情况，考虑是由于寒性的水果对胃导致了一定程度的刺激，刺激的胃粘膜因此导致了腹泻的情况，因此经常腹泻的病人不宜食用太多寒性以及生冷的食物的。如果腹泻的情况比较严重的话，便宜及时服用止泻药物或去医院进行静脉输液。