晚上减肥能喝酸奶吗？

月经期能喝在室温的酸奶，尽量不要喝在冰箱内保存或者是刚从冰箱拿出的酸奶。酸奶内富含微生物菌群可以增加胃肠道的蠕动，促进胃排空，平时喝些酸奶并没有什么坏处，但是在经期，身体比较脆弱，容易因为受凉而表现出腹泻、痛经、经血血块等表现，因此对于一切寒凉食物在这个时

女性月经期可以适当的喝酸奶，酸奶中富含高浓度的钙质，可以有效的改善女性痛经的情况，而且也可以有效的缓解由于月经来潮导致的情绪暴躁的问题。但是由于月经期女性身体的抵抗力和免疫力属于最低水平，而酸奶正常情况下是冷藏保存，可能会对女性的身体导致一定的不良影响，因

女生来月经是能喝酸奶，一般酸奶中除了富含蛋白质以及钙的营养以外，也含有乳酸菌，也可以调理胃肠菌群，有助于防止表现出便秘或者腹泻的症状。但由于月经期间大多经血流通，一般女性会表现出下腹部疼痛，怕冷等表现，因此这个阶段需要防止空腹喝酸奶，同时也要防止喝冰箱冷藏

在月经来潮期间，是能喝酸奶的，酸奶本身对月经没有明显的不良影响，一般不会造成月经周期、经期或者是经量的改变；不过，因月经期间身体抵抗力比较低，如果进食酸奶，防止冰冻及过凉保存的酸奶，最好将酸奶放置至室温后再进食，以防腹胀、腹泻、肠绞痛等相关的不适；此外，月

月经来了是可以适度喝酸奶的，但要注意不要饮用刚从冰箱里拿出来的酸奶，最好喝温热或常温的酸奶，也不可过量饮用酸奶。经期应当尽量以温热的饮食为主，经期食用生冷寒凉的食物很可能会影响到月经，造成月经不调或痛经。

在来月经期间是能喝酸奶的，酸奶也是纯牛奶的一种发酵品，除了含有纯牛奶所含营养素以外，还有大量活性益生菌，保健功能和营养价值都比较高。女性在来月经期间要喝常温的酸奶，不要喝放在冷藏的酸奶。

血糖高可以喝酸奶牛奶，酸奶牛奶里面含有的营养成分相对来说比较多，而且非常容易被人体吸收，适当的喝点酸奶牛奶，对身体是有好处的，能够促进身体的新陈代谢，同时还可以起到补充钙元素的功效，能够有效的缓解骨质疏松等各种问题。平时一定要多吃温性的蔬菜水果，这样对病人

急性肠胃炎一般不建议喝酸奶，因为酸奶制品都是冷藏储存，此时喝酸奶会刺激肠胃加重腹泻等不适症状，因为目前肠胃相对比较敏感，可能还会刺激胃酸分泌以及导致肠蠕动亢进。但是当进入恢复期或者完全恢复以后，是可以适当饮用常温的酸奶的，酸奶中的乳酸菌进入肠道以后会抑制腐

胃炎患者不一定喝酸奶。胃炎是由于不良生活习惯、感染、药物刺激等因素导致的胃部炎症反应，如果症状较轻微，或者本身没有不适症状出现，则可适量饮用常温酸牛奶，一般不会对身体造成不适症状。但是，如果患者症状较为严重，出现腹痛、腹胀、恶心、呕血等现象，则一般不建议喝

十二指肠溃疡患者不一定能喝酸奶。十二指肠溃疡是由于胃酸分泌异常、不良生活习惯、幽门螺杆菌感染等因素引起的炎性缺损，如果患者处于急性发作期，且症状较为严重，一般不建议喝酸牛奶，以免对胃肠道增加负担，加重病情。但是如果症状较轻微或者已经处于恢复期，则可以适量喝