女孩生理期应该注意事项？

生理盐水洗鼻会因为洗鼻时用力太过，或者频繁地冲洗鼻腔，造成鼻腔充血，容易发生流鼻血的现象。其次鼻腔被生理盐水冲洗时，会造成鼻腔疼痛的症状，有的人还会表现出头痛、打喷嚏等表现。

生理期前胸部胀痛，表现出这种情况的原因主要是女性体内雌激素表现出增高，以及乳腺增生和乳房组织水肿造成。除了乳房有胀痛的情况之外，还伴有着乳头疼痛的情况。若是严重的话，可能轻微的抖动都会有疼痛感觉。一般这种情况在生理期结束之后就会自行好转。

生理期如果有乳腺增生，病人会表现出乳腺硬块以及乳头疼痛的症状，正常情况下，硬块是单个或者多个存在，而且和周围组织分界不清，部分病人可能还有乳头溢液的产生，但是正常情况下定期的观察即可。

女性在生理期时最好不要刮痧，因为刮痧会经过外力刺激皮肤促进血液循环，而月经期间如果本身月经量就比较多，当血液循环加速时会造成月经量过多、月经排不干净等表现。建议可以等到月经过后在刮痧，月经期间尽量防止做活血化瘀等其他治疗。

有的时候女性在来月经的时候是可以刮痧的，但是还是要根据个人情况来定。有的女性可能刮痧的时候会处于一种良性的行为，会让女性导致腹泻的情况，如果腹泻的话，肯定会有一点点不适应。

生理期头痛可能是和血清中的雌醇浓度的变化有着密切的关系。在月经前后，血清中的雌二醇的浓度会降低，能够造成颅内，外血管对于某些因素更加的敏感，因此造成了血管张力的变化，造成头痛。如果平时缺乏锻炼、睡眠时间不足、生活没有规律、饮食不规范等表现都可能造成生理期头

如果在生理期表现出了头痛的现象，造成的原因可能和生理期间，内分泌激素水平的变化，或者是因为过度劳累等原因造成有关系。由于在生理期间雌激素、孕激素的水平会表现出一些波动，有可能会诱发头痛的表现出。因此表现出这样的症状最好还是保持良好的休息和睡眠，可以在医生的

女孩子在生理期时，部分会发生头痛，首先排除器质性病变，应当到神经内科进行头部核磁检查。当排除器质性病变后，应对在急性期，进行头痛的治疗，正常可选用止痛药，如使用芬必得、去痛片、曲马多止痛，也可以开采取镇静类药物，如短效安定止痛。同时对生理性头痛，注意保暖措

卵巢分泌的性激素包括雌激素、孕激素和雄激素。雌激素的生理作用包括：促进子宫肌细胞增生和肥大，促使和维持子宫发育，增加子宫平滑肌对缩宫素的敏感性；使子宫内膜腺体和间质增生修复；使宫颈口松弛扩张；加强输卵管肌节律性收缩；使阴道上皮细胞增生和角化；使阴唇发育丰满

雌激素分为雌酮，雌二醇，雌三醇。雌激素主要由卵巢分泌，生理作用主要是维持女性生殖功能及第二特征。绝经期以后，雌激素水平会逐渐下降。女性体内的孕激素由卵巢，胎盘和肾上腺皮质产生。正常在雌激素的作用基础上发挥作用，主要是使子宫内膜转化为分泌期，使子宫内膜周期性