睡不着怎么办才好？

如果血压高到180，那么需要去医院进行积极的治疗，服用药物控制血压在正常的水平，不然容易表现出脑部血管的破裂，因此危及到人的生命安全，建议生活中也做不要过于刺激的运动。

脚上真菌感染叫足癣，根据不同病情的足癣，其治疗也不同。一，糜烂性，可以先用脚气粉，然后用米糠唑霜、益康唑涂抹。二、水泡型，可以用复方水杨酸制剂、克霉唑霜，也可以用10%的冰醋酸。三，丘疹鳞屑型也叫角化过度型，用米糠唑霜、特比奈芬霜都可以。四，继发感染者，可以

蚂蚁叮咬以后局部又红、又肿、又痒，处理如下：第一、用肥皂水清洗局部，肥皂水能中合蚂蚁残存的体液，清洗之后再用流动的清水冲干净，这是第一步；第二、局部如果表现出了明显的肿胀，可以外敷3%的硼酸溶液，如果没有也可以用冰牛奶局部湿敷；第三、可以涂抹糖皮质激素的软膏

鼻部长斑有很多原因，例如：内分泌失调。长期的计算机辐射。紫外辐射。长期睡眠不足，精神紧张，营养不良。这就是造成长斑的原因。去黑头方法1、每周做两次面膜，用蛋清、水，将珍珠粉和面粉调成面膜状，20分钟洗掉，然后在黑头上抹上紧肌霜，就可以去掉黑头了。第二，在饮食

临床上病人表现出身上起皮干燥，考虑跟下几种情况有关系。第一可能跟病人维生素或者微量元素缺乏造成皮肤干燥、起皮。第二种情况可能跟病人患有某些皮炎有关，比如过敏性皮炎，神经性皮炎造成。这些情况也可能会表现出皮肤干燥，脱皮。第三可能跟病人平时喝水过少，造成体内水

一、一般治疗应卧床休息，室内保持适当的温湿度，常通风，保持空气清新。房内光线要柔和，有畏光症状时，给予易消化和富含营养的食物，补充足够的水分，保持皮肤和粘膜清洁，口腔应保持湿润和清洁，可用盐水漱口，每日多次重复。当病人手心脚心表现出皮疹时，说明皮疹已出全，

鼻子附近长了好多小颗粒，临床上多见于以下的情况：一种情况，就是有的病人经常吃油腻的熬夜上火，辛辣刺激的食物，造成鼻子两旁的毛囊腺皮质腺分泌非常旺盛，局部容易表现出分泌受阻，因此表现出毛囊炎，或者是皮脂腺小囊肿之类的，表现为小颗粒。一般这种情况下，建议病人要

脸部油腻容易长痘，主要是因为皮脂腺分泌过多后形成的症状，有两种因素会造成皮肤皮脂腺分泌过多：一、先天因素皮脂腺比较发达，可以选择使用口服异维A酸，外用阿达帕林凝胶，两种药物可以抑制皮脂腺分泌，增加皮肤代谢使皮肤保持干燥。该种药物应用一段时间后皮肤会表现出明

天然DIY颈部面膜1将一半土豆去皮，捣碎成糊状，去除水分。加入普通面膜粉或奶粉，涂抹在颈部。土豆具有黑色素的漂白作用，可以淡化颈部皱纹。美白效果非常好。局部可以涂抹芦荟胶，按说明使用，平常多吃一些新鲜的果蔬，增加各种维生素，还要注意，防止局部的刺激，饮食要清淡

脚丫起水泡很痒，可由多种原因造成，建议病人要对症治疗。1.穿鞋不适当：若病人穿着不透气或不合脚的鞋行走较长的时间，就会容易在脚里磨起水泡。这种情况不用特殊治疗，适当休息即可。2.对于每天劳动强度大、易出汗的人群来说，一天下来脚丫易起水泡、发痒，建议病人选用透气