高血压可以吃什么水果？

高血压饮食注意，第一位的就是限盐，要严格控制，饮食清淡，每日摄入量在6克以内。第二个是限油脂类食物，严格控制油脂性较高的食物，多吃蔬菜，如芹菜等绿色蔬菜，以及木耳等菌类。三十要控制饮酒，不要酗酒。能吃水果，但不要过量，最好在两餐之间食用。

对于高血压病人，近期血压突然下降，首先要考虑是否由于药物导致的的低血压。此外部分病人也有可能是由于一些胃肠道疾病，进食差使血容量不足，造成血压低，一些严重疾病比如心力衰竭，脑出血，脑梗也可能造成血压骤然降低，建议病人及早去医院进行检查。

香椿芽高血压病人是能吃的。对于高血压病人的饮食，主要还是以低盐低脂，清淡饮食为主，平时不可以食用得太咸，不可以食用得太油腻，要多吃蛋白质含量丰富的食物，都是含钾丰富的水果或者蔬菜，平时要进行适宜的运动，根据自身的条件，选择慢跑或者散步。

高血压病人可以适量食用生蚝，不要吃太多。生蚝是海鲜，最好不要生吃，可以蒸煮，但是不要放太多盐和调味料，也不要用烧烤和油炸的方法。单纯高血压，大多数都能吃，没有特别忌讳，主要是不要吃太咸，不要吃油腻、寒凉、辛辣刺激的食物，不要抽烟、喝酒。

血压高的人不能吃太咸太刺激性的食物，因为高盐饮食也会造成高血压。因此咸菜、豆腐干、咸鸭蛋、火腿肠等这些含盐较多的食物都要忌口。一天的食盐摄入量不能超过6克。高血压病人能吃一些粗粮和豆类食品，还有富含钾的食物，如冬瓜等，这些都是能吃的。

孕晚期突然高血压了可以经过调整饮食的方法进行缓解，在饮食上要以清淡为主，尤其是在炒菜的时候，一定要少放油和盐，并且要多吃蔬菜水果，最好能够保证充足的睡眠，并且要多注意休息，防止过度劳累，如果血压表现出了持续偏高，需要配合医生对症治疗。

正常成年人的血压数值是收缩压90~140mmhg，舒张压为60~90mmhg。如果收缩压高于140mmhg，或者舒张压高于90毫米汞柱，即为高血压。多和长时间饮食不良，或者是家族遗传有关。高血压病人需要用降压药治疗，并定期监测血压。

由于目前的生活习惯和饮食习惯不规律，因此让很多的年轻人多发生高血压的现象是比较多见的，这种继发性高血压的发生正常是需要终生服用药物来控制血压的，而且在日常的饮食中也要少食多餐，防止高盐或者是高油脂的食物摄入，避免使血压的症状加重。

高血压病人是不能够吃辣椒的，因为高血压病人得高血压的一大原因就是和平时的饮食习惯和生活习惯有关，因此病人除了要吃降压药来控制血压外，饮食上也要多多注意，如果长期吃辛辣刺激的食物的话，会造成高血压病人的血压再次升高，需要病人重视。

高血压患者想要快速降压还是要配合医生治疗的。对于轻度的高血压，平时可选择口服决明子茶，胶股兰茶，兰荞茶，长时间口服也具一定降压效果。对于中重度高血压患者，建议首选药物降压。少吃动物脂肪、不食动物内脏等，忌长时间食用高胆固醇食物。