糖份低的水果有哪些

刘石平 2025-06-28 14:47:46 1

  含糖量相对较低的水果并不是很多,其中比较常见的有黄瓜、圣女果、石榴以及西柚等。其次,像雪莲果、柠檬、苹果、李子等水果含糖量也不算很高,比较适合减肥期间的人群或者是高血糖患者食用。但大部分水果中难免带有少量糖分,若是患有糖尿病,且病情较为严重,没有将血糖控制到理想范围时,所有水果最好都慎吃,以免影响病情恢复。若患有糖尿病,患病期间除了限制糖分的摄入外,还应遵医嘱使用降血糖药物治疗。

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