这种情况可能是肠道疾病、消化不良、肠道菌群失调等引起的，也可能与便秘、肠梗阻、甲状腺功能减退等有关，还可能受心理因素影响。建议及时就医，明确诊断。
这种情况可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肠道疾病：如炎症性肠病、肠易激综合征、溃疡性结肠炎等，可能导致肠道炎症和蠕动异常，引起腹胀和排便不畅。此外，肠道肿瘤也可能引起类似症状。如果这种情况持续存在或伴有其他症状，如腹痛、消瘦、贫血等，应及时就医，进行相关检查，如结肠镜检查等，以明确诊断。
2.消化不良：进食过多、过快或消化不良可能导致食物在肠道内发酵，产生气体和腹胀。此外，某些食物，如豆类、洋葱、大蒜等，也可能引起肠道气体积聚。建议调整饮食习惯，避免过度进食和食用容易引起消化不良的食物。
3.肠道菌群失调：肠道菌群失衡可能导致有害菌过度生长，产生气体和其他有害物质，引起腹胀和排便问题。益生菌补充剂或调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，有助于改善肠道菌群平衡。
4.其他因素：便秘、肠梗阻、甲状腺功能减退等也可能导致类似症状。此外，心理因素，如压力、焦虑等，也可能影响肠道功能。
总之，肚子胀气总想拉屎每次拉一点可能是多种疾病的表现，需要综合考虑个人症状、饮食习惯、生活方式等因素。如果这种情况持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，如适量运动、减少压力等，也有助于改善肠道健康。
