坐飞机时，可通过咀嚼、吞咽、捏鼻吹气、按压耳屏、戴耳塞等方法缓解耳部不适，耳部疾病患者、感冒患者、婴幼儿等特殊人群需注意预防耳部不适。
坐飞机时，由于外界气压变化，可能会导致耳鸣、耳痛等耳部不适。以下是一些处理方法：
1.咀嚼或吞咽：咀嚼口香糖、吞咽口水等动作可以帮助打开咽鼓管，缓解耳部压力。
2.捏住鼻子吹气：用手捏住鼻子，闭紧嘴巴，轻轻吹气，使空气进入中耳，缓解耳部压力。
3.按压耳屏：用手指按压耳屏，轻轻按摩，促进耳部血液循环，缓解耳部不适。
4.戴耳塞：佩戴合适的耳塞可以减少耳部压力变化，缓解耳鸣、耳痛等症状。
5.药物治疗：如果耳部不适严重，可以在医生的指导下使用药物缓解症状。
需要注意的是，如果耳部不适持续时间较长或伴有其他症状，如听力下降、头痛等，应及时就医，以免延误病情。此外，以下人群在坐飞机时需要特别注意：
1.耳部疾病患者：如中耳炎、鼓膜穿孔等，坐飞机可能会加重耳部病情。
2.感冒患者：感冒时咽鼓管功能可能会受到影响，坐飞机容易导致耳部不适。
3.婴幼儿：婴幼儿的咽鼓管较短、宽且平直，坐飞机时更容易出现耳部不适。
总之，坐飞机时出现耳鸣、耳痛等耳部不适，可以通过咀嚼、吞咽、按压耳屏等方法缓解。如果耳部不适持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医。同时，特殊人群在坐飞机时需要特别注意，如有耳部疾病、感冒等，应在医生的指导下做好预防措施。
