跳舞时膝盖疼痛是否能继续取决于疼痛的原因和严重程度，建议咨询医生或专业人士的意见。
膝盖是人体中最大、最复杂的关节之一，跳舞时膝盖承受着身体的重量和运动的冲击力。如果在跳舞过程中出现膝盖疼痛，需要谨慎对待，因为这可能是膝盖受伤的信号。
如果膝盖疼痛是由于轻微的扭伤、劳损或过度使用引起的，通常可以通过适当的休息、物理治疗和药物治疗来缓解疼痛。在疼痛缓解后，可以逐渐恢复跳舞，但需要注意以下几点：
1.热身和拉伸：在跳舞前进行充分的热身和拉伸，活动膝盖关节，增加膝盖的灵活性和稳定性。
2.控制运动强度：避免过度跳舞或进行过于剧烈的动作，以免加重膝盖的负担。
3.选择合适的鞋子：穿着合适的舞蹈鞋，提供良好的支撑和缓冲，减少膝盖的压力。
4.注意姿势：保持正确的跳舞姿势，避免膝盖过度扭曲或承受过大的压力。
5.定期检查：如果膝盖疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定是否存在结构性损伤或其他问题。
然而，如果膝盖疼痛是由于严重的损伤、炎症、疾病或其他健康问题引起的，跳舞可能会加重病情或导致更严重的后果。在这种情况下，需要遵循医生的建议，进行适当的治疗和康复，同时可能需要暂时停止跳舞或采取其他低强度的运动方式。
总之，跳舞时膝盖疼痛是否还能继续取决于疼痛的原因和严重程度。在决定是否继续跳舞之前，建议咨询医生或专业的物理治疗师的意见，以确保自己的健康和安全。
需要注意的是，对于患有膝关节疾病、受过伤或有其他健康问题的人群，跳舞时需要特别谨慎。在开始跳舞之前，最好进行全面的身体检查，并根据医生的建议进行适当的准备和调整。此外，定期进行身体检查和保持良好的健康习惯，如适当的运动、健康的饮食和充足的休息，对于维护膝关节的健康也非常重要。
