臀部外伤后恢复时间因人而异，一般需2至4周，具体取决于损伤严重程度、治疗方法和个人身体素质。
屁股即臀部，臀部受到外伤后，即使没有骨折，恢复时间也因人而异，一般需要2至4周，但具体时间取决于损伤的严重程度、治疗方法以及个人的身体素质。
如果臀部受到的损伤比较轻微，如臀部软组织挫伤或拉伤，通常经过适当的休息和治疗，2至3周即可恢复。在这段时间内，患者需要注意休息，避免久坐或剧烈运动，可以在医生的指导下使用止痛药物、活血化瘀的药物等进行治疗。
如果臀部的损伤比较严重，如臀部肌肉撕裂或骨折，恢复时间可能会延长至4周甚至更长时间。在这种情况下，患者可能需要进行手术治疗，并在术后配合医生进行康复训练。
需要注意的是，在臀部受伤后的恢复期间，患者需要注意以下几点：
1.休息：避免久坐或剧烈运动，尽量休息，以减轻臀部的负担。
2.冷敷：在受伤后的24至72小时内，可以使用冷敷的方法缓解疼痛和肿胀。每次冷敷15至20分钟，每天数次。
3.热敷：在受伤后的72小时后，可以使用热敷的方法促进血液循环，缓解疼痛。每次热敷20至30分钟，每天数次。
4.药物治疗：可以在医生的指导下使用止痛药物、活血化瘀的药物等进行治疗。
5.康复训练：在医生的指导下进行康复训练，以恢复臀部的功能。
总之，臀部受伤后需要根据具体情况进行治疗和休息，避免病情加重。如果症状持续不缓解或出现加重，应及时就医。
