胃疼时可以采取调整饮食、热敷胃部、躺下休息、按揉内关穴、服用药物等方法缓解，但这些方法只能暂时缓解症状，不能根治病因，持续疼痛或伴有其他严重症状应及时就医。
胃疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如饮食不当、压力、胃溃疡等。如果胃疼持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医。以下是一些可以快速缓解胃疼的方法：
1.调整饮食：胃疼时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及咖啡、茶等饮料。可以选择一些易消化、清淡的食物，如面包、饼干、米粥等。
2.热敷胃部：用热水袋或热毛巾敷在胃部，可以缓解胃部肌肉的紧张和疼痛。注意温度不要过高，以免烫伤皮肤。
3.躺下休息：找一个舒适的地方躺下，放松身体，减轻胃部的压力。
4.按揉内关穴：内关穴位于手腕正中间，按揉该穴位可以缓解胃部疼痛。用拇指按压内关穴，持续约1分钟，然后放松，重复几次。
5.服用药物：如果胃疼较为严重，可以服用一些药物，如抗酸药、胃黏膜保护剂等。但应注意药物的使用剂量和使用方法，避免滥用药物。
需要注意的是，以上方法只能缓解胃疼的症状，不能根治胃疼的病因。如果胃疼持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医，进行详细的检查和治疗。此外，对于一些患有慢性疾病的人群，如胃溃疡、胃炎等，应在医生的指导下进行治疗和饮食调整，避免自行用药。
总之，快速缓解胃疼的方法有很多，但应根据具体情况选择合适的方法。同时，应注意保持良好的饮食习惯和生活方式，预防胃疼的发生。
