如果月经推迟，首先要排除怀孕，然后考虑内分泌失调、疾病、药物副作用、体重变化等原因。建议及时就医，进行相关检查和诊断。
如果到来月经的时候没有来，首先需要排除怀孕的可能。以下是一些可能的原因和建议：
1.怀孕：如果有性生活，月经推迟首先要考虑怀孕的可能。可以通过验孕棒或去医院进行血液检查来确认。
2.内分泌失调：压力、情绪波动、生活习惯改变等都可能影响内分泌系统，导致月经推迟。
3.疾病：某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，也可能导致月经不规律。
4.药物副作用：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响月经周期。
5.体重变化：过度减肥或体重增加过多都可能影响月经。
如果排除了怀孕，且月经推迟超过一周，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行激素检查、B超等检查，以确定具体原因。
对于有性生活的女性，如果月经推迟，应及时进行验孕，以排除怀孕的可能。如果没有性生活，或者验孕结果为阴性，但月经仍然推迟，建议及时就医。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于维持月经的正常周期。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，月经推迟的原因也可能不同。如果对月经情况有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生的建议。此外，如果月经长期不规律，可能会影响生育能力，因此应重视并及时就医。
