手腕骨折拆石膏后肿痛,可采取休息、冰敷、抬高患肢、物理治疗、药物治疗和康复训练等方法缓解,如症状持续不缓解或加重,应及时就医。
手腕骨折拆石膏后肿痛是常见的现象,以下是一些缓解肿痛的方法:
1.休息:减少手腕的活动,避免提重物,让手腕得到充分的休息。
2.冰敷:用冰袋或冷毛巾敷在肿痛的部位,每次15-20分钟,每天数次。冰敷可以收缩血管,减轻肿胀和疼痛。
3.抬高患肢:将患肢抬高,高于心脏水平,有助于促进血液回流,减轻肿胀。
4.物理治疗:可以在医生的指导下进行热敷、按摩、超声波等物理治疗,帮助缓解肿痛和促进恢复。
5.药物治疗:可以口服非甾体抗炎药(如布洛芬)等药物来缓解疼痛和肿胀。如果疼痛严重,医生可能会开具更强效的止痛药。
6.康复训练:在肿痛缓解后,开始进行康复训练,包括手腕的屈伸、旋转等运动,帮助恢复手腕的功能。
需要注意的是,如果肿痛持续不缓解或加重,或者出现手指麻木、无力等症状,应及时就医,排除其他并发症的可能。此外,在骨折愈合期间,应遵循医生的建议进行治疗和康复,保持良好的姿势和习惯,预防再次受伤。
关键信息:手腕骨折拆石膏后肿痛,可通过休息、冰敷、抬高患肢、物理治疗、药物治疗和康复训练等方法缓解。如肿痛持续不缓解或加重,应及时就医。