目赤肿痛是眼科常见疾病之一，中医认为多因肝经风热或肝火上炎所致，可通过药物治疗、饮食调理、中医外治法和生活调理等方式缓解症状，严重者需及时就医。
目赤肿痛是指眼结膜充血，俗称“红眼病”，是眼科常见疾病之一。中医认为，目赤肿痛多因肝经风热或肝火上炎所致。以下是一些清肝火、明目止痛的方法：
1.药物治疗：
中药：可选用一些具有清肝泻火、明目止痛作用的中药，如龙胆泻肝丸、黄连上清丸等。但需在医生的指导下使用，避免滥用药物。
滴眼液：含有珍珠明目液、珍视明滴眼液等成分的滴眼液具有清热泻火、养肝明目的作用，可缓解目赤肿痛的症状。
2.饮食调理：
清肝明目食物：多吃一些清肝明目的食物，如菊花、桑叶、枸杞、猪肝等。
清热降火食物：多吃一些清热降火的食物，如苦瓜、黄瓜、西瓜、绿豆等。
避免辛辣刺激性食物：避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，以免加重肝火。
3.中医外治法：
按摩：按摩太冲穴、行间穴等肝经穴位，可起到清肝泻火、明目止痛的作用。
针灸：针灸太冲穴、行间穴等肝经穴位，也可缓解目赤肿痛的症状。
放血疗法：在耳尖或大椎穴处放血，可起到清热泻火、消肿止痛的作用。
4.生活调理：
保持心情舒畅：避免情绪波动过大，保持心情舒畅，可避免肝火上升。
保证充足睡眠：保证充足的睡眠，避免熬夜，可使肝脏得到充分的休息。
注意用眼卫生：避免长时间用眼，避免在强光或弱光下看书，可减少眼睛疲劳。
需要注意的是，对于严重的目赤肿痛，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，孕妇、哺乳期妇女、儿童及年老体弱者应在医生的指导下使用药物。
