膝盖后面的那个窝疼，我该怎么办？

　　膝盖周围经常有淤青首先要考虑外伤的因素，如果无意中磕碰到膝盖就会产生淤青，一般淤青会自动消失。如果淤青是散在的，像血液渗出来，可能是过敏性紫癜。血小板低下患者因为皮下出血也会表现为淤青。

　　产后膝盖疼考虑是缺钙导致的，建议您到医院检查确诊。若是确诊，您可以选择口服葡萄糖酸钙后者钙片进行治疗，同时口服维生素D或者鱼肝油辅助治疗。生活中建议多食用高蛋白食物，多晒太阳。

　　发现湿疹之后，平时生活上要避免接触刺激性的物品，洗澡的时候水温要适宜，以免烫伤。平时还可以使用炉甘石洗剂、抗过敏药物治疗。自己不要随意的使用药物，症状严重及时就诊，按医嘱用药。

　　出现皮肤的擦伤，可以使用碘伏进行局部消毒，要避免伤口沾水，然后涂抹一些消炎、止痛的药膏。等伤口开始愈合之后，可以再涂抹上一些祛疤膏等，来预防局部出现疤痕。必要时还可以口服抗炎药物预防感染。

　　建议你先去医院做X片检查，看是否存在骨折，若有骨折，则建议你尽早治疗；若没有骨折，则建议你用冰袋冷敷，并且一天后用热水袋热敷，并用手轻轻按摩，可以有效的促进膝盖消肿。

　　韧带撕裂是否可以自愈，主要是看具体的韧带损伤程度。如果是关节周围的韧带，一般局部制动三周左右可以自己愈合，无需特殊治疗。如果是伴随半月板损伤，可能需要进行干预治疗。

　　发生韧带撕裂，会出现伤处剧烈疼痛感、活动受限等症状，一般需要进行韧带修复治疗。术后必须绝对静养，患肢不能进行剧烈的运动。 严重的韧带断裂有可能会影响以后的肢体活动，需要接受康复训练。

　　孕妇膝盖酸痛一般是由于体内缺乏某些营养物质造成的，例如钙质、维生素D等。同时考虑是正常的孕期现象，是由于胎儿逐渐发育长大，压迫局部神经导致的。建议您多注意休息。

　　一般考虑是过敏性荨麻疹引起的，建议避免接触过敏源，口服药物治疗，禁食辛辣、烧烤刺激性、食品，多吃水果蔬菜。

　　滑膜炎在发作期间可以适当的服用消炎止痛的药物缓解症状，或者在局部用些膏药。可以配合中医治疗，做个按摩、热敷、针灸等，也可以注射药物治疗，及时的控制住病情的发展，如果保守治疗无效，是需要进行手术治疗的。注意休息，避免剧烈运动，适当的做些功能性的锻炼，注意