老年人晚上睡不着觉是怎么回事

梁保华 2025-06-28 04:13:42 1

老年人晚上睡不着觉,可能是生理功能退化、心理因素、疾病因素等引起的。

随着年龄的增长,中枢神经系统也在不断退化,老人平均睡眠短,导致晚上睡得晚。

老年人如果缺少活动和陪伴就会感到寂寞和焦虑,晚上容易产生负面情绪无法放松心情,从而引起失眠。

老年人容易患各种疾病,如高血压、心梗、胃炎等疾病,身体出现疼痛或其他不适感,可导致晚上睡不着觉。

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