腰疼，腰肌劳损.，怎么办？

　　在生活中如果想要区分结石和腰肌劳损，可以通过临床表现判断。结石患者多伴有尿频、尿急、尿痛、血尿、排尿中段的症状，若是结石引起尿道梗阻，患者还会出现尿潴留的症状。腰肌劳损患者一般不会出现泌尿系统症状，患者主要临床表现以腰酸、腰痛等症状为主，尤其是在从事重

　　腰椎间盘突出和腰肌劳损的临床表现不同，腰椎间盘突出患者主要表现为下肢不适，如疼痛，且疼痛会从臀部一直放射到大腿、小腿部位，还会出现下肢麻木症状。而腰肌劳损患者主要表现为腰部疼痛，且疼痛多在腰部受到外力撞击或搬重物时出现或加重；其次，病因不同。腰椎间盘突

　　如果想要预防腰肌劳损，首先需避免过度劳作，注意劳逸结合，积极纠正不良体位，不要久站久坐；适当进行锻炼，防止腰部肌肉张力失调；也可以对腰部进行理疗、推拿、按摩，能够促进局部血液循环，放松肌肉。另外，患有腰肌劳损的人可以在医生的指导下使用消炎止痛药、非甾体

　　腰肌劳损是指患者腰部肌肉及其附着点筋膜、骨膜部位存在慢性损伤性炎症。患者可能出现腰部胀痛、酸痛症状，疼痛感反复发作；过度劳累、腰部受凉时疼痛感可能会随之加重，休息后可减轻。腰肌劳损可能是以下几种原因造成：一、长期、反复进行腰部运动或是腰部过度负重；二、

　　腰肌劳损和性生活有一定的关系，若性交过程中动作过于激烈，腰部会出现急性扭伤，长期频繁的性生活可能导致扭伤迁延不愈，形成腰肌劳损。多数患者是由于腰部长期负重、工作姿势不良、腰椎畸形等情况引起腰肌劳损，频繁的性生活可导致病情加重。患者在患病期间需避免频繁性

　　若腰肌劳损患者伴有疼痛症状，可以遵医嘱口服非甾体类消炎镇痛药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解。其次，还可以使用肌肉松弛剂，并通过封闭疗法，将止痛药物注射到疼痛点，也能缓解不适症状。除了使用药物外，还可以通过中医针灸、按摩或者是中频疗法等方式缓解疼痛感觉。

　　发生腰肌劳损后通常会伴有明显疼痛症状，此时可以遵医嘱口服非甾体抗炎药，如塞来昔布、洛索洛芬钠等，具有缓解疼痛的效果，但需注意患有肠胃疾病的患者慎用。其次，腰肌劳损若局部伴有水肿症状，可以口服马栗树籽的提取物缓解，并使用肌肉松弛剂治疗。患病期间除了用药治

　　腰肌劳损是可以拔罐的，并且拔罐可以温经散寒、活血通络、舒筋止痛，对于腰部肌肉劳损造成的腰部两侧肌肉僵硬疼痛的情况有很好的缓解疼痛，松弛僵硬肌肉的作用。腰肌劳损表现出以后，主要是造成了腰部两侧肌肉的痉挛，因此造成松弛度减弱，腰部活动时会有明显的僵硬，疼痛

　　临床中腰肌劳损的病人是能够进行拔罐治疗的，经过拔罐可以很好的改善腰部的循环，松解腰部紧张痉挛的肌肉，减轻炎症，因此缓解疼痛，改善腰部的活动功能会有一定的效果。不过在进行拔罐时，病人也要注意防止烫伤，也要防止感染。拔罐要注意力度适中，也要防止过长的时间，

　　拔罐这种理疗的方式，对于腰肌劳损有一定的治疗作用。经过拔罐可以有效的起到缓解局部肌肉痉挛以及消除无菌性炎症的作用。因此拔罐治疗可以用作腰肌劳损的一个辅助的理疗。拔罐主要是经过罐体内部的负压吸引，继而使体内的一些炎症介质被吸到体表，而且在持续吸附的过程中