哺乳期能喝纯牛奶吗？

经期的女性一般情况下是可以喝纯牛奶的。因为纯牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、钙质和氨基酸等，且相对来说易被人体所吸收，经期时女性因失血导致营养大量流失，喝纯牛奶可以很好地补充经期所需的营养物质。而且部分女性在经期时还会出现失眠的症状，喝牛奶也可以在某种程度

两岁小孩可以喝纯牛奶，因为牛奶中含有较多的蛋白质和钙，且牛奶里的钙吸收率较高，孩子饮用后可以促进生长发育，同时还能提高孩子的抵抗力。但是应控制好量，2岁的宝宝每天保证奶量在200-400ml即可，如果喝太多的牛奶会影响孩子对其他食物的摄入量。建议家长平时应注意孩子饮

一般情况下宝宝在一岁半左右就可以喝纯牛奶了，因为一岁半的孩子胃肠功能基本发育良好，所以喝纯牛奶并不会加重孩子的胃肠道负担，所以不会对孩子的健康造成影响。而且牛奶中还含有较多的蛋白质和微量元素，因此可以为孩子提供一定的营养物质，有利于孩子的生长发育。但是如果

高血压患者一般是可以喝纯牛奶的，纯牛奶的营养价值更高，其中富含蛋白质、微量元素以及矿物质，可以为机体补充各种营养素。不过高血压人群的饮食要求就是低盐低脂，因此不能选择脂肪含量高的牛奶，可以饮用低脂或者是脱脂的纯牛奶，患者平时还要多吃蔬菜水果、瘦肉、鸡胸肉或

孕妇睡前适当喝点纯牛奶对身体健康有一定好处。纯牛奶中含有蛋白质、钙元素等营养物质，平时适当饮用具有提高孕妇身体抵抗力、促进胎儿骨骼发育以及美容养颜等功效，有益于孕妇身体健康；而且睡前喝点牛奶还具有改善睡眠质量的效果。但不能多喝，以免加重肠胃负担，特别是患有

牛奶本身含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、脂质、乳糖等营养物质，孕妇适当饮用不仅可补充能量，同时还可调整机体机体代谢及保障胎儿正常发育。此外，牛奶也有生津润肠、调养脾胃、镇静安神的作用，可改善消化及促进睡眠。但因部分人群存在乳糖不耐受情况，故饮用牛奶可能会

孕妇血糖高是可以喝纯牛奶的，因为纯牛奶含有较多的蛋白质和钙元素，对孕妇自身以及胎儿的生长发育都有一定的好处；而血糖高的时候要吃低糖的食物，而纯牛奶一般是没有糖分的，针对有糖分的牛奶要尽量避免进食，以免导致血糖升高。孕妇出现妊娠期高血糖需要以调整和控制膳食为

怀孕期间孕妇喝一些高钙的纯牛奶比较好，可以补充身体所需的钙，对宝宝和孕妇都很好。孕期还应当多晒太阳，有益于钙的消化吸收。建议孕妇在怀孕期间适当多吃一些易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，补充维生素及微量元素，有益于宝宝健康的生长发育。

酸奶和纯牛奶都有一定的营养价值，一般情况下，两者之间并不存在哪个更好的说法，从营养方面而言都大同小异，其中均具有丰富的蛋白质、维生素等各种营养物质，以及多种微量元素，都可以提高免疫力增强体质，可以促进机体的骨骼发育，避免发生骨质疏松。但是对于患有乳糖不耐症

不建议早上空腹喝纯牛奶。因为纯牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质等营养物质，在空腹的状态下饮用会使牛奶很快的被消化，不利于营养物质的吸收吸收，造成一定的浪费；其次，对于部分乳糖不耐受的人群空腹喝牛奶还会引起腹部疼痛、腹泻等不良反应。建议患者在喝牛奶前要适当进食面