怎样才能把血压降下来？

一般可通过生活方式调整、适量运动、药物治疗等方式降血压。血压高的患者日常应清淡饮食，避免进食高脂肪、高胆固醇食物，同时还应限制钠盐的摄入，以免引起水钠潴留，导致血压升高。血压高的患者平时还可适量运动，比如散步、游泳等，以利于血压的控制。血压高的患者如果明确

可通过一般治疗、药物治疗、中医治疗等方式让高血压降下来。患者应积极改善不良生活方式，避免进食高钠、高脂食物，防止增加心脏负担，适量运动，例如慢跑或太极拳等，提高机体抵抗力，减少危险因素产生。患者根据自身情况选择合适的降压药，例如老年高血压合并心绞痛的患者可

高血压患者用药后血压将至正常水平也不能立即停药，因为停药之后血压会在较短的时间内恢复到较高状态，甚至可能比停药前更严重。患者此时血压下降只是因为药物起到了作用，并不是身体恢复到了健康状态。如果血压控制的确比较好，患者可以在医生的指导下逐渐将药物减量，如果减

人体服用降压药后，将血压降下来所需的时间主要取决于药物的类型和病情程度，对于重症血压升高的患者，并且服用短效降压药治疗，一般在半小时左右血压会有所下降；但对于血压轻微升高的患者，服用长效降压药后一小时左右血压会下降，具体时间因人而异。患者在用药期间需严格的

如果是血管硬化、循环血容量增加等因素导致的病理性高血压，患者可以在医生的指导下服用扩张血管、利尿药物治疗，比如硝苯地平、氢氯噻嗪等，可以在较短的时间内降低血压。如果是情绪激动、剧烈运动等原因导致的生理性血压升高，一般卧床休息一段时间后血压可自行缓解，不需要

血压高的人想要快速的使血压降下来，可以在医生指导下服用降压类的药物，比如常见的药物有利尿剂、血管紧张素转化酶抑制剂以及钙离子拮抗剂等，同时饮食上也需要注意低盐低脂饮食，多吃一些新鲜的蔬菜及水果。平时多注意休息，适当的做些运动，比如太极拳以及慢走等，不要剧烈

减低血压的方法有：一、调整饮食习惯，控制钠盐和脂肪的摄入，可以多食用富含钾元素的食物，还应该戒烟戒酒，平时以清淡的食物为主，还需要控制体重，防止过于肥胖。二、调整生活习惯，患者应注意休息，养成规律的作息，不可熬夜，还需要加强锻炼，提高免疫力。三、患者平时还

使血压降下来的方法有调整饮食、调节情绪、药物治疗等，具体如下：调节情绪：保持心情愉快，避免因为紧张、焦虑、恐惧造成血压升高。药物治疗：遵医嘱服用盐酸贝那普利片、马来酸氨氯地平片、酒石酸美托洛尔胶囊等药物可以降血压。

血压降下来了还是头晕头疼可能是因为患者血压下降的速度过快，导致脑供血不足引起的头部不适症状；也可能是因为患者的头部受到病原微生物的侵袭引起感染，或是外伤刺激，使头颈部神经受损引起的这种情况；当患者长期高血压，导致机体的睡眠质量比较差，大脑没有得到充足睡眠的

血压降下来心率却变快了可能是由于使用降压药的剂量过大引起，因为血压急剧下降会导致回心血量减少，若还出现头晕、胸痛或者乏力的症状时，建议最好到医院做相关检查，临床上主要通过心电图、血压、心脏彩超、电解质及心肌酶等检查项目进行诊断，诊断出致病因后，在医生的指导