女性多吃什么滋补卵巢?

白玉青 2025-06-28 03:50:58 1

女性可以适当多吃一些富含蛋白质、胶原蛋白等食物或者服用相关药物来滋补卵巢。

女性可以多吃一些富含蛋白质的食物,例如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,有助于卵巢健康。

胶原蛋白是卵巢的重要组成部分,可以促进雌激素和黄体酮的分泌,延缓卵巢衰老,富含胶原蛋白的食物食物有银耳、燕窝、猪蹄等。

含有雌孕激素的药物可以调节女性体内激素,使分泌周期变化保持正常,卵巢激素水平更好,女性可以遵医嘱服用左炔诺孕酮片、炔诺酮、炔雌醇等药物。

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