饭后几小时可以游泳？

人参健脾丸为补益剂，具有健脾、止泻的功效。可以饭前吃，也可以饭后吃，患者应该根据自己的病症选择服用时间。如果有恶心呕吐、四肢乏力、腹痛、腹泻等情况，建议饭后食用。如果没有以上症状，则可以饭前服用。注意感冒、发热的患者不能服用此药，高血压、糖尿病、肾病患者以

吃饭后胃疼可能是胃痉挛、消化不良、胃炎等原因引起的。2、消化不良：如果患者一次性进食过多油腻、生冷的食物，增加胃肠道负担，引起消化不良，患者会出现胃痛、胃胀等症状。3、胃炎：如果病人有胃炎，在进食食物后会刺激胃酸分泌，对胃黏膜造成刺激，会出现胃痛的症状。

饭后胃疼、胀气可能是消化不良、慢性胃炎、胃肠功能紊乱等原因造成的。2、慢性胃炎：主要是不良饮食习惯、幽门螺杆菌感染等原因造成的胃黏膜慢性炎症，故患者在进食后会感觉胃部疼痛、胀气等。3、胃肠功能紊乱：可能是生物、心理、社会等多种原因，导致肠脑互动异常，患者进食

饭后总是打嗝，多与患者不规律的饮食习惯有关，例如进食过快、过饱或者是摄入过热过冷食物等。其次如果患者频繁饮酒吸烟，也会导致膈肌痉挛。另外也不能排除有病理性疾病的可能性，例如食管炎、胃炎、纵隔肿瘤或者是膈下脓肿等。建议：患者要调整饮食习惯，一日三餐规律饮食，

饭后喝牛奶是比较好的，牛奶中含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素、微量元素等营养物质，具有镇静催眠、润肠通便等作用，可以促进胃肠道的蠕动、帮助食物消化吸收、补充机体所需要的钙质、保护胃黏膜，还可以消除紧张情绪、改善睡眠质量等，对人体健康有较多的益处。患者在日常

饭后两小时左右喝酸奶有助于消化。饭后可以适当活动，如散步，快走等，更有利于消化，但是要避免剧烈运动，防止引起胃肠道不适。

饭后二小时左右胃反酸可能是生理性因素、药物因素、病理性因素引起的。患者过量食用过甜、过咸、过辣、过冷、过酸、过烫的食物时，胃部受到刺激导致胃酸分泌增加，引起患者胃反酸，患者处于精神紧张、过度劳累、抑郁等状态时，大脑皮质功能紊乱，也会导致其胃酸分泌增加。长时

饭后恶心可能是早孕反应、慢性胃炎、胆囊炎等原因所致。2、慢性胃炎：是由多种病因引起的胃黏膜慢性炎症性疾病，主要表现为上腹部隐痛、食欲减退、反酸、恶心等症状。3、胆囊炎：由胆囊结石或其他原因引起的胆囊内发生炎症的过程，患者会有上腹部剧烈疼痛感，可伴有恶心、呕吐

吃饭后胃胀可能是由于饮食不当、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起，具体如下：摄入过多高蛋白、高脂肪食物，易造成肠道菌群改变，加重体内脂肪酶和蛋白酶代谢负担，不利于胃肠消蠕动，从而引起胃胀、食欲不振、消化不良等情况。由于幽门螺杆菌感染、胃酸分泌过多、内脏敏感

吃完饭后睡觉醒来胃难受可能是生理因素引起的，也可能与功能性消化不良、急性胃肠炎等疾病有关。患者可能会睡觉期间体内胃肠蠕动变缓，食物消化速度较慢，导致食物未被消化完全及存在胃部，引起胃胀，感到胃难受。患者可能由于饮食不当、内脏敏感性较高等因素导致胃与十二指肠